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  • 芳療實證全書
  • 點閱:528
  • 作者: 溫佑君, 肯園芳療師團隊著
  • 出版社:野人文化出版 遠足文化發行
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:taste:7
  • ISBN:978-986-384-232-3 ; 986-384-232-X
  • 格式:EPUB
  • 版次:二版
  • 附註:版權頁副題名: 從分子到精油、從科學到身心靈, 成為專業芳療師的必備聖經 肯園20週年紀念版

內容簡介
 
亞洲重量級芳療專家溫佑君
率領肯園芳療師團隊
全新推出專業終極版芳療聖經

芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南
★獨家收錄新發現植物精油20多種★
 
全書分成三大篇,從基礎的芳療理論、單方植物精油的介紹
到最實際的生活應用處方等,一應俱全。
然而,專業的內容讀來卻不艱澀,作者以淺顯易懂的方式切入,
即使複雜難記的植物科屬或化學分子,
都能藉由活潑的比擬,輕鬆轉化成腦裡的活知識!
不論是芳療新手或老手,只要翻開這本書,相信都能得到滿滿的收穫!
 
本書特色
 
▍史上最完整植物精油指南 ▍
250種單方精油 + 20種純露 + 20種植物油詳解,其中還包括最新發現的精油20多種!
 
▍超過百種身心問題芳療處方箋 ▍
以身體症狀系統性地分類,方便檢索,且還有美容專題與其他生活相關芳療處方,是本居家必備的健康指南!
 
▍最豐富的芳療基礎理論 ▍
從芳療歷史、植物精油的成因、精油的萃取方法、精油在人體的作用方式,到精油的藥學屬性和安全性等,更有一般芳療書欠缺的完整植物科屬與化學分子解說。
 
▍精美手繪插畫詳圖解 ▍
搭配深入淺出的文字,讓讀者輕鬆進入芳香療法的世界!


作者簡介
 
溫佑君
 
有「亞洲重量級芳療專家」之稱,從她身上能發現的寶藏,卻不僅僅止於芳香療法。大學念的是東吳社會系,在英國肯特大學哲學研究所念碩士時開始接觸芳療,並到英國倫敦芳香療法學校學習。勇於想像也積極開創,在台灣拓展出一條獨樹一格的香氣之路。現為肯園與香氣私塾負責人,期許香氣能成為一種文化與美好的生活風格。

 
著有芳香療法專書《芳療實證全書》、《新精油圖鑑》、《香氣與空間》、《植物人格》、以美容探索自我的《芳療私塾》、以香氣&五星術重新詮釋親密關係的《愛的九種香氣》,並審訂與翻譯多部芳療著作。作品奠基於芳香療法之上,並帶入社會學的觀察脈絡、哲學的思辨、文學與藝術的滋養,當你閱畢闔上書時,滿室都還留有餘韻餘香。其中,《溫式效應》一書更入圍金鼎獎,並被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。
 
肯園
 
由溫佑君老師成立於1998年,開創「ANIUS」精油品牌、SPA療程空間「香覺戲體」、教學推廣的「香氣私塾」,以及複合式香氣概念體驗空間「小聚場」,並規劃國內外香氣之旅,除了讓人們認識芳香療法「科學」與「醫學療效」的一面之外,更帶領大家親身體驗流動於世界的氣味饗宴。肯園是一座實驗林,希望能實驗出一種生活態度,增進對自身以及對世界的敏感度和理解力,藉由香氣讓世界更美好。


  • ▍PART I 芳香療法的基礎理論
  • ▶▶Chapter 1 芳香療法的歷史
  • ▶▶Chapter 2 精油的形成
    • 2-1 精油從何而來?
    • 2-2 植物為何要製造精油?
    • 2-3 精油藏在何處?
  • ▶▶Chapter 3 精油的萃取
    • 3-1 壓榨法
    • 3-2 蒸餾法
    • 3-3 脂吸法
    • 3-4 溶劑萃取法
    • 3-5 超臨界二氧化碳萃取法
    • 3-6 超音波萃取法
  • ▶▶Chapter 4 精油的兩把鑰匙之一:植物科屬
    • 4-1 松科
    • 4-2 柏科
    • 4-3 橄欖科
    • 4-4 樟科
    • 4-5 桃金孃科
    • 4-6 菊科
    • 4-7 脣形科
    • 4-8 繖形科
    • 4-9 芸香科
    • 4-10 豆科
    • 4-11 禾本科
    • 4-12 薑科
    • 4-13 馬鞭草科
    • 4-14 杜鵑花科
    • 4-15 敗醬草科
  • ▶▶Chapter 5 精油的兩把鑰匙之二:化學分子
    • 5-1 單萜烯
    • 5-2 倍半萜烯
    • 5-3 單萜醇
    • 5-4 倍半萜醇
    • 5-5 單萜酮
    • 5-6倍半萜酮
    • 5-7 醛類
    • 5-8 酯類
    • 5-9 苯基酯
    • 5-10 內酯
    • 5-11 酚類Phenol
    • 5-12 醚類
  • ▶▶Chapter 6 精油在人體的旅程
    • 6-1 精油在人體內的路徑
    • 6-2 精油離開身體的途徑
  • ▶▶Chapter 7 精油的藥學屬性定義
    • 7-1 止痛
    • 7-2 消炎、退燒
    • 7-3 抗菌
    • 7-4 抗凝血
    • 7-5 去瘀、消血腫
    • 7-6 促進傷口癒合
    • 7-7 養肝
    • 7-8 利尿
    • 7-9 消除黏液
    • 7-10 抗腫瘤
    • 7-11 心臟血管養護
    • 7-12 鎮靜、助眠
    • 7-13 興奮提神
    • 7-14 促進消化
    • 7-15 去脹氣
    • 7-16 調節內分泌
    • 7-17 催情
    • 7-18 節育
  • ▶▶Chapter 8 精油的安全性
    • 8-1 口服毒性
    • 8-2 肝毒性
    • 8-3 神經毒性
    • 8-4 致癌性
    • 8-5 肌膚刺激性
    • 8-6 特殊時期或病症
  • ▶▶Chapter 9 精油的基本應
    • 9-1 經皮膚吸收
    • 9-2 經黏膜吸收
    • 9-3 經腸胃吸收
  • ▶▶Chapter 10 純露概論
    • 10-1 什麼是純露?
    • 10-2 純露的功效
    • 10-3 純露的使用方式
  • ▶▶Chapter 11 植物油概論
    • 11-1 好油?壞油?
    • 11-2 認識脂肪酸
    • 11-3 脂肪伴隨物
    • 11-4 如何挑選好的植物油?
  • ▍PART II 精油.純露.植物油指南
  • ▶▶Chapter 1 單方精油指南
    • 1-1 松科Pinacea
    • 1-2 柏科Cupressaceae
    • 1-3 橄欖科Burseraceae
    • 1-4 樟科Lauraceae
    • 1-5 桃金孃科Myrtaceae
    • 1-6 菊科Asteraceae
    • 1-7 脣形科Lamiaceae
    • 1-8 繖形科Apiaceae
    • 1-9 芸香科Rutaceae
    • 1-10 豆科Fabaceae
    • 1-11 禾本科Poaceae
    • 1-12 薑科Zingiberaceae
    • 1-13 馬鞭草科Verbenaceae
    • 1-14 杜鵑花科Ericaceae
    • 1-15 敗醬草科Valerianaceae
    • 1-16 牻牛兒科Geraniaceae
    • 1-17 花香類Floral scented
    • 1-18 其他 Others
  • ▶▶Chapter 2 純露指南
    • 2-1 大馬士革玫瑰
    • 2-2 橙花
    • 2-3 香蜂草
    • 2-4 矢車菊
    • 2-5 羅馬洋甘菊
    • 2-6 杜松
    • 2-7 金縷梅
    • 2-8 永久花
    • 2-9 鼠尾草(相關純露:快樂鼠尾草)
    • 2-10 真正薰衣草
    • 2-11 岩玫瑰
    • 2-12 德國洋甘菊
    • 2-13 月桂
    • 2-14 香桃木
    • 2-15 馬鬱蘭(相關純露:野馬鬱蘭)
    • 2-16 馬鞭草酮迷迭香.樟腦迷迭香.桉油醇迷迭香
    • 2-17 胡椒薄荷
    • 2-18 檀香
    • 2-19 茴香
    • 2-20 歐洲赤松
  • ▶▶Chapter 3 植物油指南
    • 3-1 南瓜籽油
    • 3-2 大麻籽油
    • 3-3 橄欖油
    • 3-4 向日葵油
    • 3-5 椰子油
    • 3-6 月見草油
    • 3-7 大豆油
    • 3-8 沙棘油
    • 3-9 芝麻油
    • 3-10 黑種草油
    • 3-11 山金車浸泡油
    • 3-12 聖約翰草浸泡油
    • 3-13 金盞菊浸泡油
    • 3-14 瓊崖海棠油
    • 3-15 雪亞脂
    • 3-16 荷荷芭油
    • 3-17 甜杏仁油
    • 3-18 昆士蘭堅果油
    • 3-19 鱷梨油
    • 3-20 榛果油
    • 3-21 其他植物油
  • ▍PART III 常見身心問題芳療處方箋
  • ▶▶Chapter 1 神經&免疫系統
    • 1-1 頭痛
    • 1-2 偏頭痛
    • 1-3 慢性疲勞症候群
    • 1-4 憂鬱/躁鬱症
    • 1-5 胸悶心悸
    • 1-6 失眠
    • 1-7 過動/自閉
    • 1-8 帶狀皰疹
    • 1-9 口脣皰疹
    • 1-10 長期壓力衍生症
    • 1-11 僵直性脊椎炎
    • 1-12 紅斑性狼瘡
  • ▶▶Chapter 2 呼吸系統
    • 2-1 感冒(傷風)
    • 2-2 流行性感冒
    • 2-3 夏季暑溼型感冒
    • 2-4 中暑
    • 2-5 咳嗽/祛痰
    • 2-6 喉嚨痛/咽喉炎
    • 2-7 中耳炎
    • 2-8 支氣管炎/肺炎
    • 2-9 鼻過敏
    • 2-10 鼻竇炎
  • ▶▶Chapter 3 消化系統
    • 3-1 口腔保健
    • 3-2 嘴破/口腔潰瘍
    • 3-3 脹氣
    • 3-4 胃潰瘍
    • 3-5 胃食道逆流
    • 3-6 暴飲暴食
    • 3-7 腸胃炎
    • 3-8 腹瀉
    • 3-9 便祕
    • 3-10 糖尿病
    • 3-11 肝臟養護
    • 3-12 暈車/嘔吐
  • ▶▶Chapter 4 肌肉&骨骼系統
    • 4-1 落枕
    • 4-2 扭傷
    • 4-3 挫傷
    • 4-4 肌肉痠痛
    • 4-5 抽筋
    • 4-6 肌筋膜炎
    • 4-7 腕隧道症候群/媽媽手
    • 4-8 痛風
    • 4-9 退化性關節炎
    • 4-10 類風溼性關節炎
  • ▶▶Chapter 5 循環&淋巴系統
    • 5-1 靜脈曲張/痔瘡
    • 5-2 腿部浮腫/水腫
    • 5-3 手腳冰冷
    • 5-4 高血壓
    • 5-5 低血壓
    • 5-6 術後淋巴腫/水腫
  • ▶▶Chapter 6 生殖&泌尿系統
    • 6-1 外陰部搔癢/發炎
    • 6-2 經前症候群
    • 6-3 經期異常
    • 6-4 子宮內膜異位/經痛
    • 6-5 子宮肌瘤/卵巢囊腫
    • 6-6 更年期症候群
    • 6-7 不孕
    • 6-8 雄激素過盛
    • 6-9 女性緊實保養
    • 6-10 男性萎靡保養
    • 6-11 性病預防
    • 6-12 膀胱炎
    • 6-13 腎臟養護
  • ▶▶Chapter 7 皮膚系統
    • 7-1 蚊蟲叮咬
    • 7-2 擦傷/開放性傷口
    • 7-3 燒燙傷
    • 7-4 接觸性皮膚炎/過敏
    • 7-5 異位性皮膚炎/溼疹
    • 7-6 富貴手
    • 7-7 脂漏性皮膚炎/頭皮屑
    • 7-8 細菌感染/蜂窩性組織炎
    • 7-9 黴菌感染/香港腳
    • 7-10 病毒感染/疣
    • 7-11 牛皮癬
  • ▶▶Chapter 8 孕期/嬰幼兒
    • 8-1 妊娠紋/肥胖紋
    • 8-2 孕吐
    • 8-3 下肢水腫
    • 8-4 腰痠背痛
    • 8-5 分娩前的準備
    • 8-6 產後保養
    • 8-7 尿布疹
    • 8-8 小兒發燒
    • 8-9 小兒感冒
  • ▶▶Chapter 9 美容
    • 9-1 青春痘/粉刺
    • 9-2 收斂/縮毛孔
    • 9-3 淡化疤痕
    • 9-4 美白/淡斑
    • 9-5 保溼
    • 9-6 控油
    • 9-7 除皺
    • 9-8 消脂/瘦身
    • 9-9 橘皮組織
    • 9-10 多汗症
    • 9-11 禿頭
    • 9-12 護髮/護甲
  • ▶▶Chapter 10 其他
    • 10-1 注意力渙散
    • 10-2 恐懼
    • 10-3 心神不定
    • 10-4 失智
    • 10-5 銀髮族心靈保健
    • 10-6 安寧療護
    • 10-7 居家清潔
    • 10-8 空間淨化
紙本書 NT$ 1599
單本電子書
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