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本期內容簡介
電動車大未來
 
隨著電動自行車在歐美市場一枝獨秀、紅透半邊天,UCI在今年於加拿大舉行的登山車世界盃錦標賽也增加了電動登山車的賽事,而台灣最美麗的一道風景~YouBike,也將於新北市首發推出電動E-YouBike車款,對於5-15km的出行,無疑是節能減碳的最佳解決方案。電動自行車大變身,各式針對不同生活型態與民眾需求的電動輔助自行車如雨後春筍般湧現,讓大家的生活更美好。年近半百的車友James就感嘆道,騎了電動自行車之後,就回不去了!現在再也不怕跟年輕人一起出去騎車了!以前老是周末一大早出去騎車、趕著中午回來陪老婆的勇腳Geroge也說,自從買了電動自行車給老婆之後,現在周末都是夫妻倆一起出去騎車、到處吃喝玩樂,愛騎到多晚就騎到多晚。原本不騎車的某企業董事長賢伉儷,也因為有了電動自行車,甚至還一起圓了自行車環台的夢想。想了解更多電動自行車的發展趨勢、騎乘樂趣與市售車種特搜,速翻電動自行車專題報導。
外出騎車,攜帶式手工具不可少,針對旅行、訓練、通勤和競技等4種不同騎乘情境,該怎麼挑怎麼選,請參考本期選購指南。不喜歡把手機、鈔票、健保卡、悠遊卡滿車衣口袋的車友,你需要設計感十足的超實用手機小包幫忙,保證讓你一包在手,輕鬆騎車沒煩惱。超壓縮大齒盤已成為市場主流,本期傳授大家改裝撇步。遇過卡鞋BOA系統的旋鈕線斷裂或旋鈕破裂嗎?本期以RC9車鞋為例,教大家如何DIY更換。你也是平時被工作綁架、假日才有空閒騎車的車友嗎?速翻假日騎車檢查清單。

俗稱「腳底長骨刺」的足底筋膜炎,困擾不少愛騎車的車友,最短期有效的治療方式就是打類固醇,或是馬上穿高跟鞋!懷疑嗎?聽聽專業骨科醫師怎麼說。冬季騎車不少人容易打噴嚏、流鼻水、鼻塞,建議可以多喝水來舒緩鼻子的乾燥,適度的保暖也能有效減緩不適症狀,本期有請耳鼻喉科醫生開講。騎車常覺得力不從心嗎?騎車最主要以臀、腿大肌群為主要發力來源,並加以關節(髖、膝、踝關節)輔助讓發力狀況更為順暢,你的下半身關節、肌群到底給不給力?趕緊透過簡單動作來檢測一下吧!
說起西濱(台61線),許多車友都不陌生,但你知道西濱也有媲美美國大峽谷、撒哈拉沙漠、東部太麻里般的景緻嗎?趕緊跟著《單車誌》的輪跡一起前往西濱6大絕美新祕境,保證你打卡打到手軟!台中花博熱潮不間斷,如果你也想聆聽花開的聲音,趕緊趁著春節假期,踩著iBike去逛逛台中花博吧。


雜誌簡介
 
「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外,接觸大自然,並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動,能使騎車風氣更盛,休閒生活更活潑、更有樂趣。
 
生活是一種態度,一種文化,也是一種價值。在多元社會發展下,人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡,也因此種種失序現象接踵而生;如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義,是現代人急欲找尋的新生活價值。

 
簡單就是一種美,簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡,以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元 化內容為定位,包括:單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等,希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純 淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能,相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好,所謂足下也能發光。身心健康,生活自然美滿。
 
台灣曾經是自行車製造王國,但單車騎乘人口卻不多,令人不免覺得可惜!隨著週休二日的休閒風興起,我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列,許多單 車活動與競賽相繼舉行,單車專用道也受到重視。台灣雖小,但能騎單車的地方卻不少,我們深信,提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好!因為自行車是人與大自然之 間的最佳溝通橋樑,也是親子間的感情加溫劑,更有益每個人的身心健康。
 
曾與一位醫生友人談及健康之道,他說健康之道不外三寶:均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動,他將生活分為三等份,強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠 與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號,必須身體力行,但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的 人,才能擁有健康的生活條件,就看你做與不做。


  • 訊息快遞 2019職業車隊新訊(第12頁)
  • 專題報導 電動車大未來(第14頁)
    • 電動自行車的現在與未來(第16頁)
    • E-Bike有助維持運動與健康(第22頁)
    • 前所未有的E-MTB參賽樂趣(第24頁)
    • E-MTB玩騎進台中老外林道(第26頁)
    • 電動輔助E-YouBike 4月上路(第29頁)
    • BESV JR1電輔公路車實測(第32頁)
    • 小輪徑折疊車一樣來電(第35頁)
    • 市售電動自行車特搜(第36頁)
  • 產品FOCUS(第42頁)
    • 超實用手機小包(第42頁)
    • 愛騎易智能訓練台(第45頁)
    • 捷安特推整車客製服務(第48頁)
    • Dahon折疊式綠色交通工具(第52頁)
    • Giant Recon系列車燈(第54頁)
  • 新手上路 攜帶型手工具選購一點通(第56頁)
  • 151林彥君專欄 超有感!跑步讓心肺大躍進(第61頁)
  • 單車保健室(第64頁)
    • 擺脫擾人的足底筋膜炎(第64頁)
    • 下肢功能性檢視(第67頁)
    • 騎車曬傷後的正確處理(第72頁)
    • 冬天騎車為何哈啾打不停(第77頁)
  • 維修保養DIY(第80頁)
    • 假日騎士檢查清單(第80頁)
    • 超壓縮大齒盤改裝(第84頁)
    • 車鞋BOA系統更換教學(第88頁)
  • 功學社單車學校 運動時身體重心這樣擺(第91頁)
  • 台灣騎透透(第94頁)
    • 西濱6大絕美新秘境(第94頁)
    • ibike台中花博這樣逛(第100頁)
    • 騎進金黃浪漫潭雅神(第110頁)
  • 海外遊蹤 騎在北海道最美的花圃中(第116頁)
  • 活動視窗 輪躍台南移師龍崎文衡殿(第120頁)
紙本書 NT$ 150
單本電子書
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