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  • 子彈思考整理術
  • 點閱:1113
  • 譯自:The bullet journal method:track the past, order the present, design the future
  • 作者: 瑞德.卡洛(Ryder Carroll)著 , 吳凱琳譯
  • 出版社:天下雜誌出版 大和圖書總經銷
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:新視野:30
  • ISBN:978-986-398-376-7 ; 986-398-376-4
  • 格式:PDF,EPUB
  • 版次:第一版
  • 附註:版權頁副題名: 釐清超載思緒, 化想法為行動, 專注最重要的事, 設計你想要的人生

內容簡介
要求無止盡的失速時代,我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統
 
子彈筆記原創設計人首度完整公開
百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!

 
很忙背後的真相,是生活失控了!數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇,卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始,子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法,終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。
愈沒有時間,更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記,創造離線空間,讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫,都可以整合收納在同一本筆記,再也不會找不到需要的資訊與靈感。
用筆書寫像是跟自己對話,把想法攤在眼前一一檢視,更能啟動大腦不同區域,激發創意。書寫也是療癒的旅程,書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。
 
 
思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。
 
效率不只是速度,而是我們花多少時間在真正有意義的事情上,做得更少、完成更多!
在本書中,作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構,更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法,產生改變人生的強大動力。
• 反思—養成問自己為什麼的習慣,每天早上反思來規劃一天,傍晚反思來檢視一天。
• 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事,完成再多事,內心還是空虛。
• 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。
• 時間—我們很容易迷失在過去與未來,很少警覺哪些事佔據我們的時間。
• 控制—憂慮會綁架注意力,接受有些事就是不可控,才能取回注意力。
 
只需一支筆、一本筆記,讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務,讓心中想成為的自己慢慢展開,不再錯過自己的人生。
 
國際好評推薦
紐約時報、華爾街日報、洛杉磯時報、彭博新聞、金融時報、美國NBC電視台、快公司、Vogue雜誌 報導
 
「子彈筆記是我見過最優雅、高效的生產力管理系統。不只助你提升生產力,更能讓你成為更好的自己。我超級推薦這本書給所有對生活有更多渴望與憧憬的人。」──《深度工作力》作者卡爾‧紐波特Cal Newport
 
「不管你是筆記老手或很想嘗試寫東西的新手,子彈筆記成功消除了動筆開始寫的障礙,以超乎你想像的方式改變你的人生。」──《上班前的關鍵一小時》作者哈爾‧埃爾羅德Hal Elrod
 
「瑞德分享的方法超了不起,提供了一個讓我們把腦中想法(不管是什麼想法!)提煉成具體行動的好用方法。這是一本讓我們的思考更自由、更有方向性的指南,提供許多祕訣,讓我們在人生的遊戲中,玩到最精采。」──《搞定》作者大衛‧艾倫David Allen
 
 


作者簡介

瑞德‧卡洛 Ryder Carroll

瑞德是數位產品設計工程師,也是子彈筆記發明者。他曾與愛迪達、美國運通、思科、IBM、梅西百貨、HP等知名企業合作。紐約時報、洛杉磯時報、快公司(Fast Company)、彭博(Bloomberg)、Lifehacker部落格、Mashable網站都曾採訪過他。

 

譯者簡介

吳凱琳

台灣大學外國語文學系畢業,曾任職於出版社、雜誌、網路媒體,現為自由工作者。

 

 

  • 第一篇:準備(第11頁)
    • 前言(第13頁)
    • 承諾(第25頁)
    • 指南(第35頁)
    • 為什麼(第39頁)
    • 清整思緒(第47頁)
    • 筆記本(第57頁)
    • 手寫(第63頁)
  • 第二篇:系統(第67頁)
    • 快速記錄(第75頁)
    • 群組(第109頁)
    • 轉移(第135頁)
    • 一封信(第141頁)
  • 第三篇:實作(第149頁)
    • 開始(第157頁)
    • 反思(第161頁)
    • 意義(第173頁)
    • 目標(第185頁)
    • 小步驟(第203頁)
    • 時間(第213頁)
    • 感恩(第223頁)
    • 控制(第229頁)
    • 放射(第237頁)
    • 忍耐力(第247頁)
    • 解構(第255頁)
    • 惰性(第265頁)
    • 不完美(第271頁)
  • 第四篇:技巧(第279頁)
    • 客製化群組(第287頁)
    • 設計(第295頁)
    • 計畫(第301頁)
    • 清單(第307頁)
    • 行程(第313頁)
    • 紀錄表(第317頁)
    • 客製化(第321頁)
    • 社群(第327頁)
  • 第五篇:尾聲(第339頁)
    • 正確使用子彈筆記的方法(第341頁)
    • 離別贈言(第343頁)
    • 常見問答(第345頁)
    • 致謝(第351頁)
    • 註釋(第353頁)
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

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