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本期內容簡介
 
比時間管理更重要,讓你不再「心好累」
 
2019能量管理Start

 
 
常覺得累到沒電?因為你硬撐太久了。
 
2019年,換個方式做年度計畫,
 
開啟身體、情緒、心智和精神4大面向的能量天賦,幫助你掌握時間,也找回對工作和生活的熱情!
 
May the force be with you.
 
多數人都知道食物能補足熱量,運動飲料能補充流汗後的體力,薪水能補貼家用,也相信勤能補拙。那麼,工作一整年帶來的心理疲倦,該如何補回來?
 
這道問題不容忽視,因為這種時常感到「心好累」、覺得能量盡失的負面心理狀態,往往是工作效率的最大殺手,必須被敏銳地察覺,並且定期地、有系統地「進補」。


雜誌簡介
 
《Cheers快樂工作人》雜誌,是第一本為工作人量身訂作的專業雜誌,提供最新的管理及行銷知識,有效幫助你提昇職場管理與學習創新的戰鬥力;強調「熱情工作、快樂生活」的Cheers life style,告訴你如何在工作與生活中找到快樂的秘訣!
 
對大多數的人來說,每一天最清醒,最好的時段,是在工作。

生命中, 活力旺盛的黃金歲月,也在工作中度過。
如果工作佔據了人生這麼多的時間,這麼大份量,為什麼我們不多花些精神,使工作充滿了挑戰、成就與快樂?


  • 全球大平台(第18頁)
    • 年度關鍵字“toxic” 反映從政治到氣候的社會動盪(第18頁)
    • 搞懂6件事,蔬果愈吃愈健康(第20頁)
  • 名人給問(第24頁)
    • 我沒有一秒鐘覺得「聽話」值得驕傲(第24頁)
  • Column(第28頁)
    • 總編輯的話 開啟能量滿滿的一年(第10頁)
    • Cheers CLUB 12月活動(第14頁)
    • 執行長的管理筆記 你是「人追錢」,還是「錢追人」?(第28頁)
    • 不簡單的小事 創業家如何經營自媒體?(第30頁)
    • 大數據熱品牌 還在經營粉絲?累積會員才是王道(第31頁)
    • 頭痛問題看過來 最低工資調升,資方如何因應?(第72頁)
    • 酷青酷業 學會取捨,培養執行力的6個提案(第74頁)
    • 馬克之三國那些人告訴上班族的事 戰役篇:赤壁之戰(第76頁)
    • 我是快樂工作人 從工作到生活,極簡就是我的信仰(第132頁)
  • Hot & In(第34頁)
    • 打造地表最大機械花 超「混種」團隊解密(第34頁)
    • Money(第78頁)
  • Cover Story(第40頁)
    • 實戰心法 不爭也能贏!「企業運動員」都該懂的能量恢復力(第46頁)
    • 自我檢測 體檢揪出壓力源 新的一年活力滿點(第52頁)
    • 體能充電 馬拉松「配速」哲學:一次做好一件事(第56頁)
    • 情緒充電 打不過它就背對它!轉移注意力消化負能量(第60頁)
    • 名人分享 跟著名人這樣做 小改變就有大不同(第64頁)
    • 2019每月一個微行動 常保電力滿格(第66頁)
  • 特別企畫 從家庭到職場的必修課 O2O 幸福溝通學(第86頁)
    • 獨家調查 幸福感勉強及格 職場關係最讓人苦惱(第92頁)
    • 個人修練 沙盤推演×勇敢行動 30分鐘車程說服老闆(第98頁)
    • 主管必懂 摸清部屬能耐再交辦 考績標準務必說明白(第102頁)
    • 專家教戰 先搞定情緒,溝通才能更有效(第106頁)
    • 同場加映 從人氣夯劇學到的溝通眉角(第110頁)
  • YMBA(第115頁)
    • 4招鍛鍊斜槓體質 打造不怕離職的本事(第115頁)
    • 掌握核心能力 幫多職生涯累積本錢(第120頁)
  • Cheers Myself(第124頁)
    • STYLE Clean House 還我乾淨窩(第124頁)
    • BOOK 暢銷作家×旅遊紀事 職場在走,sense要有(第130頁)
紙本書 NT$ 198
單本電子書
NT$ 129

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