租期14天
今日租書可閱讀至2024-09-26
內容簡介
獨創根治過敏的「ATM法則」：
避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。
結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學，全方位診斷過敏根源！
你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸，或動不動就皮膚癢的症狀？
根據統計，台灣鼻過敏患者約占總人口的30％，氣喘患者約占總人口的10％，異位性皮膚炎患者約占總人口的5至10％。其中，北部孩童的比例更高，2007年台北市衛生局調查中發現，台北市小一新生中，鼻過敏患者約占50％，氣喘患者約占20％。2013台灣氣喘衛教學會更指出，台灣的過敏人口占七成，換句話說，每10人中就有7人過敏！
即使如此，許多人卻選擇對過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀，長此以往，鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧，造成記憶力衰退、學習力降低，嚴重時易引發睡眠呼吸中止症，甚至腦中風、心肌梗塞等；氣喘則容易感染流行性感冒，併發肺炎、氣胸，嚴重者呼吸衰竭，進而造成死亡；異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染，併發皮膚苔癬化，引發睡眠障礙等等。但是，過敏真的無法根治？只能靠吃藥控制症狀嗎？不！從今天起，飽受過敏困擾的你有一新選擇，那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」！
現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現，吃藥對抗過敏的效果有限，想要根治過敏，就要避開過敏原，並找出過敏的真正原因，像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理，並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質，就能根除過敏。
本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病，不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後，再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學，協助過敏患者成功抗敏！書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例，包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病，為過敏一族打造健康奇蹟！他獨創的ATM抗敏法則，成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者，遠離過敏之苦。想要治癒過敏，並且永不復發，你絕不能錯過作者獨家的「ATM」抗敏法則：
．Ａ（Avoidance）：避免
透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測，或食物不耐檢測等方式找出過敏原，並確實做到避開過敏原，就可以降低就醫吃藥的頻率。
．Ｔ（Treatment）：治療
若需用藥治療或正在用藥中，都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明，千萬不要自行停藥，才能得到最好的治療效果。
．Ｍ（Modification）：調理
將過敏的調理分成二方面來看，一是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等營養素來補足身體所缺；二是生活型態的改變，包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力，以降低過敏及復發的機率。
本書除了詳盡介紹國人７大過敏疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀，以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外，更難能可貴的是，作者詳盡細膩地說明，如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏，例如：「魚油」抗發炎抗過敏，可降低鼻子過敏的反應；「硒酵母」抗氧化，減少體內自由基，可降低氣喘反應；「益生菌」調節腸道免疫系統，改善腸漏症，並協助肝臟排毒等，所有你對根治過敏的疑問，一次給你完整解答！
- 推薦序❶：營養醫學，根治過敏不藥而癒 張金堅(第10頁)
- 推薦序❷：營養醫學，解決許多疑難雜症 夏滉(第12頁)
- 作者序：抗敏成功真的不是夢！(第13頁)
- 前言：陪他們走過過敏這條漫漫長路(第16頁)
- 閱讀之前：3 分鐘測出你的過敏 IQ 指數！(第21頁)
- PART 1 治療過敏前，你一定要先知道的事(第31頁)
- 根治過敏第一步－認知：找出自己過敏的真正原因(第33頁)
- 根治過敏第二步－和解：吃藥對抗過敏效果有限(第38頁)
- 根治過敏第三步－整合：營養醫學的抗敏奇蹟(第40頁)
- PART 2 讓人頭疼的 7 大過敏疾病(第43頁)
- ❶為什麼我的鼻水老是流不停？－過敏性鼻炎(第45頁)
- ❷為什麼我總是無法好好呼吸？－氣喘(第55頁)
- ❸為什麼動不動就皮膚癢？－異位性皮膚炎(第65頁)
- ❹為什麼不是拉肚子就是便祕，老是無法順暢排便？－腸道過敏、大腸激躁症(第75頁)
- ❺總是不停揉眼睛是怎麼回事？－過敏性結膜炎(第84頁)
- ❻一不小心小命就沒了－藥物過敏（急性休克反應）(第90頁)
- ❼渾身是毛病，經常這邊痛那邊痛－慢性食物不耐症(第95頁)
- PART 3 治療過敏第一步－從過敏源頭對症下藥(第105頁)
- 揪出你身邊的過敏原(第106頁)
- 常見過敏原檢測法大公開(第114頁)
- 為何我有那麼多過敏原？－交叉過敏知多少(第121頁)
- 吃這個也癢，吃那個也癢－恐怖的食品添加物(第126頁)
- 我到底可不可以養寵物？－親愛的寶貝竟是過敏原(第132頁)
- 新房的臭味夢魘－劣質家具的大傷害(第137頁)
- 服飾店員工難以承受的痛－衣服質料的祕密(第142頁)
- 天氣一變就哈啾－預報天氣的氣象鼻(第147頁)
- 緊張大師的不速之客－自律神經失調(第151頁)
- 中耳炎、偏頭痛來作怪－原來是過敏惹的禍(第155頁)
- 基改食品少吃為妙－防不勝防的過敏原(第160頁)
- PART 4 中西醫抗敏療法比一比(第163頁)
- 吃藥可以根治過敏嗎？－抗過敏藥物知多少(第164頁)
- 開刀可以根治鼻過敏嗎？(第171頁)
- 中醫調理過敏有效嗎？－小心重金屬超標(第177頁)
- 三伏貼真的能治過敏嗎？(第182頁)
- 改善居家環境比特效藥更有用(第185頁)
- PART 5 抗過敏新選擇－營養醫學的抗過敏奇蹟(第191頁)
- 改善腸漏症，抗敏就成功一半(第192頁)
- 改善腸漏症的營養處方－益生菌、酵素、麩醯胺酸(第199頁)
- 好油也是減敏大功臣－魚油或琉璃苣油(第204頁)
- 抗氧化劑協助「棄」喘最有力－Q10、維生素 C、白藜蘆醇植化素(第211頁)
- 補充蛋白質也能不過敏－蛋白質胺基酸粉(第218頁)
- 改善過敏疾病，【鋅】作用大(第222頁)
- 抗敏又抗癌的熱門營養素－硒(第227頁)
- 特殊抗發炎營養素－薑黃素及槲皮素(第230頁)
- 免疫多醣體也能緩解過敏反應－天然蕈菇類多醣體(第234頁)
- 有效緩解過敏的其他營養素－維生素 D、鎂、銀杏(第238頁)
- 異位性皮膚炎該如何止癢－琉璃苣油、沙棘籽油、馬努卡油(第244頁)
- 過敏保健穴位－抗敏療法外一章(第248頁)
- 增訂版引言：在台灣，每 10 人就有 7 人過敏！(第252頁)
- 增訂版 QA：劉博仁博士的抗過敏問題篇(第257頁)
紙本書 NT$ 340
單本電子書
NT$
238
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2024-09-26
今日租書可閱讀至2024-09-26
同分類熱門書
JPG
PDF
EPUB
EPUB
PDF
EPUB
