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本期內容簡介
帶著禪心去運動
跑步、武術和瑜伽,在這些動作快速變化的活動中,能有禪法嗎?所謂「身動念在」,活用「身在哪裡,心在哪裡;清楚放鬆、全身放鬆」的心法,為運動加點禪,在呼吸、跑動、彎曲、伸展的每個當下清楚覺照,全心投入體驗生命的律動,處處都能用功辦道。
初學者的禪跑套餐,教您用禪心跑步,12週也能輕鬆完成10K路跑。從衝浪到禪跑,常興法師在運動中同時鍛鍊身與心;聲聲佛號步步蓮華,洪禎祥把馬拉松賽事當佛事。瑜伽、武術,也是增益禪修的前方便,聖嚴師父法子查可.安德列塞維克,分享從武入禪的關鍵思惟。因瑜伽翻轉人生的林麗文,身心因瑜伽而調和,禪修也更得力了。
比丘尼老師在哈佛,「國際視窗」常諗法師分享旅美二年學思見聞,與不同宗教的交流與對話。「人生講堂」聽插畫家尤俠,如何在家庭八點檔的纏中參禪,隨時讓心歸位。「清心自在」單德興分享書緣.師緣,在藏書中見道迹。佛系科幻片《全面霾伏》,預告在空汙嚴重的未來世界,以自他交換的慈悲,看見人間的希望。
【本期專題】帶著禪心去運動
調身鍊心.運動.禪
【觀念篇】為運動加點禪 運動與禪修Q&A
【禪跑篇】大家來禪跑:初學者的禪跑套餐
【瑜伽篇】「禪瑜伽」創辦人查可:當武術、瑜伽遇見禪
【現身說法】常興法師 從逐浪到禪跑
洪 禎 祥 我的跑香馬拉松
林 麗 文 因瑜伽翻轉生命
BOX:一年一會,農禪寺水月禪跑、鍛鍊腿部肌力的瑜伽
【本期專欄】
比丘尼老師在哈佛 常諗法師旅美二年學思見聞
家庭八點檔參禪參纏 尤俠:隨時讓心歸位
藏書中見道迹 單德興分享書緣.師緣
佛系科幻片《全面霾伏》 自他交換的慈悲
雜多、跨界且入世 廖肇亨剖析明清佛教文化性格
【本期專題】帶著禪心去運動
調身鍊心.運動.禪
【觀念篇】為運動加點禪 運動與禪修Q&A
【禪跑篇】大家來禪跑:初學者的禪跑套餐
【瑜伽篇】「禪瑜伽」創辦人查可:當武術、瑜伽遇見禪
【現身說法】常興法師 從逐浪到禪跑
洪 禎 祥 我的跑香馬拉松
林 麗 文 因瑜伽翻轉生命
BOX:一年一會,農禪寺水月禪跑、鍛鍊腿部肌力的瑜伽
【本期專欄】
比丘尼老師在哈佛 常諗法師旅美二年學思見聞
家庭八點檔參禪參纏 尤俠:隨時讓心歸位
藏書中見道迹 單德興分享書緣.師緣
佛系科幻片《全面霾伏》 自他交換的慈悲
雜多、跨界且入世 廖肇亨剖析明清佛教文化性格
- 【人生導師】身心自在(第8頁)
- 【本期專題】帶著禪心去運動(第12頁)
- 調身鍊心.運動.禪(第14頁)
- 水月禪跑(第17頁)
- 【觀念篇】為運動加點禪 運動與禪修Q&A(第18頁)
- 【禪跑篇】(第24頁)
- 【現身說法】(第36頁)
- 【瑜伽篇】當武術、瑜伽遇見禪(第44頁)
- 【國際視窗】哈佛二年學思見聞 東西方宗教的交流與對話(第56頁)
- 【人生講堂】參禪參纏,讓心歸位(第64頁)
- 【清心自在】書緣.師緣(第70頁)
- 【韓國佛寺之美】大芚秋意飄茶香 頭輪山大興寺(第76頁)
- 【一種觀看】虛空無境(第84頁)
- 【爾然禪話.壇經】話頭(三)(第88頁)
- 【電影與人生】全面霾伏 看見人性的美(第90頁)
- 【雙味好料理】鳳梨炒木耳&黑木耳露(第94頁)
- 【人生戲中戲】無規矩不成方圓(第98頁)
- 【北海安寧物語】說與不說,難為人(第100頁)
- 大覺智海(第103頁)
- 【書香人生】塗毒鼓聲何處起 明清佛教研究的再省思(上)(第104頁)
- 【佛學新視界】法鼓文理學院新景點:圓通海印.海印三昧(第112頁)
- 【佛法關鍵字.金剛經】布施與福德 施比受更有福(第116頁)
- 【如來寶藏】蕅益大師對聖嚴法師如來藏思想的影響 聖嚴法師各期如來藏思想的立論(三)(第120頁)
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