服務條款與隱私權政策更新

HyRead服務團隊相當重視您的使用權益與個人資料保護,並於2018年7月更新 服務條款隱私權政策 ,敬請詳閱並點選同意以便繼續使用本服務。
若不同意,將返回至會員登入頁。

  • 加入LINE好友
  • 免費好康
  • 作家專欄
  • 精選文章
  • 精選書
  • 新書月報
  • 暢銷書短評
  • 九歌出版社
  • 圓神書活網
  • 讀書共和國
  • 台灣角川
  • 狗屋果樹出版社
  • 國立空中大學電子教材
  • 秀威出版
  • About HyRead
  • PCHome提貨券使用說明
  • PCHome儲值卡使用說明
  • EricData
  • HyRead Journal

理想生活的起點:善用四種天生傾向, 改變習慣與人際關係, 讓日子越過越輕鬆(初版)

  • 點閱:37
  • 譯自:The four tendencied:the indispensable personality profiles that reveal how to make your life better
  • 作者:
  • 出版年:2018[民107]
  • 出版社: 商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行 聯合發行經銷
  • ISBN:978-986-477-511-8 ; 986-477-511-1
  • 格式:PDF,EPUB
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:350 元
  • 電子書價:260 元 (點)
  • ※本產品不接受使用折價券
贈送書籍

送禮人(請輸入您的稱呼,會出現在通知信標題喔)

收禮人Email

你想對他說什麼? (非必填)



小叮嚀:填寫的電子郵件將會收到書籍兌換碼,您可前往會員中心>訂單服務,確認訂單情況

內容簡介
 
一個簡單問題的背後,
隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。
 
繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,
「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!
 
*美國Amazon逾250位讀者熱烈迴響,平均近五顆星好評
*逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗
*一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!
 
◆ 能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志蘋│正聲電台主持人
◆ 看了這本書才知道,我這一生,都在與外界對我以及我對自己的期待在鬥爭。但,最高明的生存方式並不是鬥爭,而是兼容與自律,並且在了解自我的同時,也體諒他人,這樣才能促進良好的溝通,也達到理想人生的目的!──鄭匡宇│激勵達人、演講家
◆ 除了NLP神經語言學的四種人格模式外,又多了一種「認識自己」的有趣方式,讀來不忍釋卷,推薦給對自己有興趣的你。──駱亭伶│專欄作家
 
 
「為什麼我總是改不了壞習慣?」
「為什麼他總是叫不動?」
 
只要了解自我與他人的人格傾向,就能找到改變自我與他人的方法,
讓生活更輕鬆!
 
葛瑞琴.魯賓在《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》中,透過親身實踐與分享,告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。
 
然而,隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦?」、「就算我改變自己的習慣,但別人的行為不改變有什麼用?這樣生活根本無從改善。」,於是她逐漸發現,其實每個人與生俱來的特質,似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天,她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待(Expectation)」。
 
經由將「期待」分為外部期待(例如老闆交辦的事項)和自我內部期待(你自己想做的事)兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向:
‧ 自律者Upholder:對外部期待和自我期待同樣看重
‧ 質疑者Questioner:不理會外部期待,只在意自我期待
‧ 盡責者Obliger:先達成外部期待,在考慮自我期待
‧ 叛逆者Rebel:排拒接受外部期待,對自我也沒有特定期待
 
面對任務時,這些人內心的OS通常是……
「人就是要有紀律,做好自己該做的事是自然的,沒什麼好討價還價的。」→自律者
「我會願意做,但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者
「我的看法不重要,你要我做什麼我都會做。」→盡責者
「規矩就是要來被打破的,你又不是我媽,我想幹嘛就幹嘛!」→叛逆者
 
只要搞懂自己與他人屬於何種傾向,在此架構下,
僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變,
都足以全盤改變一個人的行為模式,
幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作,並且與他人的互動更加和諧!
 
例如以下這個有趣的例子:
‧要怎麼讓自律者換燈泡?
→你不用叫,他已經換好了。
 
‧要怎麼讓質疑者換燈泡?
→你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」
 
‧要怎麼讓盡責者換燈泡?
→直接要求他去做就對了。
 
‧要怎麼讓叛逆者換燈泡?
→別指望他了,你自己來吧!
 
目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗,幫助他人做出長期改變。最重要的是,讀者可透過認識傾向深入了解自己,打造自己想要的人生。

  • 後記 無論個人傾向為何,都要懂得善用長處(第291頁)

作者簡介
 
葛瑞琴‧魯賓Gretchen Rubin
耶魯大學高材生,原從事法律工作,在擔任的法務助理時,找到自己的寫作職志,轉而成為作家,暢銷代表作有《過得還不錯的一年》(The Happiness Project)、《待在家裡也不錯》(Happier at Home)、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》(Better Than Before)等。近期於個人部落格發表了一項測驗,通過整理、分析近百萬份問卷,發現「人如何回應期待」與「幸福」之間的密切關聯,因而著成本書。
部落格:gretchenrubin.com
Twitter:@gretchenrubin
Facebook:www.facebook.com/GretchenRubin
 
 
譯者簡介
 
張瓅文
香港中文大學(深圳)高級講師,喜愛旅行、攝影與品酒。
譯有《13歲的天堂》、《玫瑰之屋》、《把你生回來》、《母親的守密者》、《在你曾在的地方》、《漫漫歸途》等書。
 
 
相關著作:《國際犯罪學專家教你分辨真偽、立破謊言》《漫漫歸途》《漫漫歸途(《漫漫回家路》電影書封版)》《讓人什麼都告訴你!國際臥底專家教你輕鬆取得他人信任,對你掏心掏肺》

  • 尚未有圖書館收錄,請向所屬圖書館推薦採購。