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BBC 知識 [第83期]:寂寞警報
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- 作者： BBC 知識國際中文版編輯部編輯
- 出版社：城邦文化事業股份有限公司 紅樹林出版 家庭傳媒股份有限公司城邦分公司發行
- 出版年：2018.07
- 格式：PDF,JPG
- 頁數：116
- 附註：英文題名 : BBC Knowledge
本期內容簡介
WELCOME
要說哪個產業最瞭解寂寞， 我想大概是娛樂業吧，尤其是音樂，許多經典名曲正是為了表達或撫慰獨自一人的悲傷所創。近年來，英國陸續有幾篇報告發表， 揭露了令人訝異的「寂寞數字」， 各領域專家幾乎都同意，寂寞的危害可能已經超越肥胖和抽菸，是個需要正視的大問題。而人一生中最容易有寂寞感的高峰期，是即將成年的青少年，以及老年。我們能為自己做些什麼呢？一起來看看科學家的建議。（P.26）
雖然從數據上來看，中壯年人深受寂寞所苦的比例不若老年和青少年高，但也沒有因此比較省心，這群人有來自職場的慢性壓力得面對。翻開46 頁，我們整理了數個經過科學驗證的放鬆良方。
到森林走走一向是許多醫生推薦的壓力解藥。不過，會把悶熱的婆羅洲放入旅遊清單的人，可能不是單純為了紓壓，而是想一探有趣的雨林動植物，其中紅毛猩猩可說是首次造訪者不會錯過的住客。在砂勞越有望成功復育紅毛猩猩的兩座國家公園，聽聽古老傳說如何保護了這群猿類。（P.74）
- 固定單元(第6頁)
- Snapshot 掃雷巨鼠(第6頁)
- Discoveries(第8頁)
- Comment(第22頁)
- Q&A(第97頁)
- 專題報導(第24頁)
- 世界正值跨性別之春？(第24頁)
- 我們能阻止天災嗎？(第33頁)
- 核災後的復原之路(第40頁)
- 冰與火之歌(第60頁)
- 來自朱諾號的木星影像(第65頁)
- 情報信鴿行動(第71頁)
- 花園的意外訪客：刺蝟(第83頁)
- Photo Story：北國絨鴨樂(第89頁)
- 本月焦點(第27頁)
- 致命的寂寞警報(第27頁)
- 化壓力為生活助力(第47頁)
- 低溫療法現生機(第55頁)
- 婆羅洲猩猩(第74頁)
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