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  • 夢的科學新解析:睡覺很重要,作夢更要緊!
  • 點閱:100
  • 譯自:The mind at night:the new science of how and why we dream
  • 作者: 蘿柯(Andrea Rock)著 , 吳妍儀譯
  • 出版社:貓頭鷹出版 家庭傳媒城邦分公司發行
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:貓頭鷹書房:218
  • ISBN:9789867879455
  • 格式:PDF,JPG
  • 附註:部份內容中英對照 舊版題名:夢的科學:解析睡眠中的大腦

內容簡介

還能更美妙嗎?讓人最沉醉的,竟是我們自己製造的夢!
突破佛洛伊德《夢的解析》,透過科學實驗與分析,深入腦中探索夢的奧祕!
 
你常作夢嗎?根據科學家的統計,四種最常見的夢是被追趕、墜落、在學校與性。因為「夢」,讓平凡的人生增添了許多滋味,其實「夢」並不如想像中那麼無謂,也不盡如佛洛伊德所論,皆與「性壓抑」或潛意識有關。夢,其實非常科學,也非常實用。
 

2500年前的亞里斯多德到100年前的佛洛依德,無不試圖解開夢的奧祕。隨著醫學技術與儀器的進步,科學家不再停滯理論層次的爭論,而能真正深入腦部、檢測作夢時的反應,進一步解釋睡眠中的大腦與夢的關係。作者以淺顯易懂的筆調回溯從一九五○年代以來有關作夢的各種研究,清楚交代支持和反對佛洛伊德兩大派的實驗發現。
 
*「夢境是演化程度極高的腦部功能,一種特別清晰的意識形態。」——科赫(神經科學家)
 
腦,是宇宙已知最複雜的系統。而腦中最讓人迷網、在意、還不完全清楚運作奧祕的,無疑是「意識」,作夢是意識拼圖中最迷人的一塊碎片。「夢」是大腦的工具,也是治療心理創傷的醫師。可以反應我們內在情緒與現實壓力,讓大腦儲存或刪除記憶,強化我們生存的能力——每晚將壓抑的負面情緒排除,起床才能面對明日的太陽。所以有三分之二的夢是負面的,充滿恐懼、焦慮與緊張。睡著了,我們的身體可以充電;作夢了,我們就能繼續活下去!
 
想理解人為什麼作夢以及如何作夢,深入理解比迷宮還複雜的大腦,本書是最好的指引。
人生還能有什麼更超越夢境?願你夜夜都有夢!
*夢好莫催醒,由他好處去——納蘭容若


作者簡介
 
蘿柯Andrea Rock
得獎無數,包括聲譽卓著的國家雜誌獎、調查記者與編輯協會獎、專業記者學會獎,以及美國家庭醫生學會獎。現居紐約州哈德孫河畔的克羅頓。
 

相關著作:《夢的科學:解析睡眠中的大腦》
 
譯者簡介
 
吳妍儀
中正哲研所碩士畢業,現為專職譯者,譯作《哲學的四十堂公開課》、《太陽召喚:格里莎三部曲之一》、《傲慢與偏見》、《撒旦的情歌》、《WWW.甦醒》、《WWW.驚奇》、《亡命抉擇》、《明信片殺手》、《魔女高校》系列、《魔女嘉莉》、《傲慢與偏見與僵屍》、《雪地拼圖》、《紐約好精靈》、《天真善感的愛人》、《蓋布瑞爾的眼淚》等。


  • 導讀 睡眠不只是休息 洪蘭(第5頁)
  • 前言 我們為什麼要浪費時間睡覺?(第13頁)
  • 第一章 發現快速動眼期(第22頁)
  • 第二章 反對佛洛伊德(第41頁)
  • 第三章 夢的意義和記憶的祕密(第71頁)
  • 第四章 夢的生物功能(第93頁)
  • 第五章 在睡眠中學習(第110頁)
  • 第六章 夜間的心理治療師(第139頁)
  • 第七章 組織資訊的高手(第162頁)
  • 第八章 創造性的混亂(第177頁)
  • 第九章 清醒夢(第194頁)
  • 第十章 意識與意識之外(第221頁)
  • 跋(第238頁)
  • 重要名詞中英對照表(第254頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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