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內容簡介
 
治療高血壓是一個積累的過程,每天多懂一點高血壓治療知識,就離擺脫高血壓更近一步。本書從零基礎的高血壓治療知識開始,逐一為您介紹高血壓的基本知識、飲食療法、血壓監測、心理調適以及治療高血壓的其他療法,提供了上千個通俗易懂、拿來就用的家庭自療方法,希望能為廣大高血壓患者簡化枯燥的治療過程,為安全治療提供有效幫助。

  • 封面
  • 目錄
  • 第一章 高脂血症的基本知識
    • 第一節 對血脂的認識
    • 第二節 對高脂血症的認識
    • 第三節 高脂血症的患病原因
    • 第四節 高脂血症的危害
    • 第五節 高脂血症的早期表現
    • 第六節 高脂血症的併發症
    • 第七節 瘦人也患高脂血症
  • 第二章 高脂血症的飲食療法
    • 第一節 高脂血症患者飲食上的注意事項
    • 第二節 各種營養元素對高脂血症的影響
    • 第三節 高脂血症患者的保健食材
    • 第四節 低脂膽固醇食譜舉例
    • 第五節 高脂血症患者的配餐推薦
  • 第三章 高脂血症的藥物療法
    • 第一節 基本常識
    • 第二節 西藥療法
    • 第三節 中藥療法
  • 第四章 高脂血症的心理療法
    • 第一節 基本常識
    • 第二節 高脂血症的心理調適
    • 第三節 高脂血症的具體心理治療方法
  • 第五章 高脂血症的運動療法
    • 第一節 運動療法的一些常識
    • 第二節 戶外運動不可少
    • 第三節 小動作,健身又降脂
    • 第四節 清晨動一動,活力一整天
    • 第五節 辦公室,也能舞出你的健康
    • 第六節 在家動一動,省時又健身
  • 第六章 高脂血症的按摩療法
    • 第一節 按摩的基本常識
    • 第二節 高脂血症的對症按摩
  • 第七章 高脂血症的防控
    • 第一節 高脂血症的早期徵兆
    • 第二節 預防高脂血症須從兒童抓起
    • 第三節 預防高脂血症須從日常生活抓起
    • 第四節 一些高脂血症併發症的養護
  • 版權頁
  • 封底
紙本書 NT$ 250
單本電子書
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