內容簡介
 
人類史上第一位征服三極的探險家，
為什麼還要探向內心的另一個極地？
──關於「寂靜」的三十三個提問
 
 
「隔絕世界並不是對周遭環境不管不顧，反而是更清楚地看見世界，堅持到最後，並且試著愛上自己的生活。」
 
▌在噪音時代裡，把世界關在外面，向內覓得真正的慰藉
 
面對磨光我們的耐心、干擾寧靜生活的種種噪音、干擾、簡訊和通知，唯有一個解方：寂靜。何謂寂靜？寂靜何處可尋？寂靜如何打造？作者以這三個問題為起點，展開一場探險之旅，以自身經驗為經緯（他曾經獨自徒步遠征南極，連無線電設備也沒帶，徹底與世隔絕五十天），同時納入諸多詩人、哲學家、藝術家、探險家，甚至創業家的獨到觀察。
 
在這本簡潔扼要、處處驚喜的沉思錄中，作者探討了外在的寂靜、內在的寂靜，以及每個人都應該為自己打造的寂靜。作者指出，寂靜也可能藏身在意想不到之處——舞池上、蓮蓬頭下、音符之間的停頓、長了青苔的石頭。迎向寂靜，就打開了一扇通往驚奇和感激的門。打開這本書，就能感受到牽引著你的神祕力量。
 
本書特色
 
★探險家厄凌‧卡格（Erling Kagge）是唯一征服過三極（南極、北極與珠穆朗瑪峰）的探險家，也是獨自踏入南極的第一人。
 
★卡格還是藝術收藏家、出版商、律師——他相信每個人生來就是探險家，對未知的好奇總是戰勝恐懼，且鼓勵所有人保持前瞻性和開放的心胸。
 
★《紐約時報》：「厄凌‧卡格是熱愛思考的探險家——也是個熱愛探險的哲學家。」
 
★一段翻轉心靈的親身紀錄；一帖幸福人生和澄淨心靈的必備良方。

• 三個問題，三十三個探索(第11頁)
• 1 無人記得的愛(第17頁)
• 2 一種震耳欲聾的靜(第20頁)
• 3 有個人站在月球上俯瞰地球(第28頁)
• 4 接近一種概念、一種想法(第31頁)
• 5 聲音不只是聲音(第37頁)
• 6 隔絕世界，反而更清楚地看見世界(第40頁)
• 7 人類的所有問題，都源自人對寂靜的抗拒(第43頁)
• 8 寧可接受電擊也不要獨處十五分鐘的人(第49頁)
• 9 噪音愈多，就愈需要分心的事物(第53頁)
• 10 我們存在人世間，但很少人真正活著(第59頁)
• 11 寂靜，需要自己創造(第62頁)
• 12 活動過多也可能導致經驗匱乏(第69頁)
• 13 寂靜是新的奢侈品(第72頁)
• 14 它就在你的內心深處(第76頁)
• 15 寂靜可以無所不在、無時不在(第81頁)
• 16 語言的盡頭(第85頁)
• 17 把目光往上轉向星空時(第89頁)
• 18 把世界關在外面(第93頁)
• 19 無法言說的，可以呈現(第97頁)
• 20 忙於「分享」的徒勞(第100頁)
• 21 把長了青苔的石頭帶下山(第102頁)
• 22 外在的事物，早已有人訴說過(第106頁)
• 23 每個人都有屬於自己的寂靜(第108頁)
• 24 沒吹出來的音符(第110頁)
• 25 期待、對比、反差(第113頁)
• 26 沉默是如此精準(第116頁)
• 27 把一張A4白紙放進影印機之後(第119頁)
• 28 停頓就像一座橋(第123頁)
• 29 真正的親密時刻(第126頁)
• 30 四分鐘認真的對望(第129頁)
• 31 任由世界在你一腳踏入時消失不見(第132頁)
• 32 找到自己的南極洲(第134頁)
• 33(第136頁)
• 附註(第140頁)
• 圖片出處(第146頁)

作者簡介
 
厄凌‧卡格（Erling Kagge）
 
一九六三年生，是挪威探險家、作家、出版人，也是登山家、律師、藝術收藏家、勞力士錶代言人、三個青春期女兒的老爸。他是獨自徒步穿越南極的第一人，也是抵達「三極」（南極、北極、珠穆朗瑪峰）的第一人。至今出版過六本書並譯成多國語言，題材涵蓋探險、哲學、藝術收藏。
 
出版過數本關於探險、哲學、藝術收藏的著作，也譯介成多國文字，包括《貧窮收藏家的好物收貨指南》（A Poor Collector’s Guide to Buying Great Art）、《在曼哈頓底下》（Under Manhattan）、《學校學不到的極地探險哲學》（Philosophy for Polar Explorers. What They Don’t Teach You in School）、《獨往南極》（Alone to the South Pole）。
 
二○一○年，他和另一位探險家史帝夫‧鄧肯（Steve Duncan），花了整整五天五夜，深入紐約的地下鐵及下水道。《紐約時報》稱讚他「是探險家，也是個充滿探險精神的哲學家」。偶爾，他會將世界暫時隔絕於外。
 
譯者簡介
 
謝佩妏
 
清大外文所畢，專職譯者。