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  • 精油大全:77種常見精油 理論與應用的記錄冊
  • 點閱:2481
  • 作者: 卓芷聿作
  • 出版社:大樹林
  • 出版年:2006[民95]
  • 集叢名:Natural life:1.
  • ISBN:9789570403572 ; 9570403578
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-10-28

77種讓你晉升芳療師的精油
市售精油書大都教你玩精油,從舒壓、薰香到按摩……,只能達到表面緩解的功效。幾乎大同小益。

有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師,同時也是國內第一家與澳洲Wiccan芳香療法學校合作的「花漾芳療學苑」創辨人。用簡單、具規劃性的將77種常用的精油故事、草藥油治療簡史、療效簡介、藥草圖鑑……等基本資料完整呈現,更清楚地劃分出理論與應用二大區塊,著重探討精油能量的奧秘,並將精油化學以派圖方式呈現,結合芳療概論與臨床運用,使精油真正達到防治醫療與重建身心靈平衡。

本書的五大重點

1.精油植物圖鑑:植物圖鑑,幫助我們更認識精油的內涵,百聞不如一見。

2.精油化學派圖:主要的化學成份,深度影響此精油的生理效能。

3.香藥油的歷史故事及傳統使用:精油正式名稱,每一精油,只有一個拉丁學名,卻可擁許多俗名,而萃取的部位,將影響精油的香氣及效能。step by step、個人身心靈能量配方的調製。

4.症狀、緩解及運用:以簡單處方、體驗精油效能。依個種症狀,提供茶飲、泡澡、外敷……等簡易生活照料,迅速緩解。作用在人體的脈輪區,產生生理效用的成果。

5.練習區及模擬考:搭述個人聞香的感受及心情。深刻認識一種精油,少連續使用7天後,再記錄身心感受。

調配處方加上媒介油,給予個案使用3天、7天或2週的成果,記錄下來。效果好是正常;效果不好,必須再推敲,為什麼?處方?亦是使用法?還是劑量出了問題。讓自學者透過測驗,提供個人學習與輔助教學的最佳捷徑。

本書詳細列舉人體主要身心系統與芳療之間的運用關係,讓讀者很容易地將養生醫學生活化,亦規劃練習區設計,讓讀者可以隨時累積芳療的實作經驗與心得記錄。是一本適合精油入門、進階,有意於晉升芳療師的養成。

隨書附贈準芳療師的模擬試題,絕對有助於晉升芳療師的養成目標。

本書特色:

芳香療法是目前最流行的輔助療法以及自然療法之一。透過精油,搭配各式外用、內服方法,達到身心靈氣療癒的目的。

澳洲芳香治療師、同時也是台灣各安寧病房芳療教學的講師卓芷聿,這次她將多年豐富詳盡的芳療知識,完整地呈現在本書中,以實用的經驗和知識,文圖並茂的提供精油的愛好者,自學精油的脈絡,輕鬆有效的體驗精油的各樣效果。

本書章節以常見的77種精油的化學,作為分類的基礎,論述精油化學的由來,並區分為12類別,每一類別給予同類精油相似的特質,作用及臨床效應。

12類別77種精油,都有不同的顏色。
分別為:酯、苯基酯、單帖醛、酮、倍半帖烯、倍半帖醇、內酯與香豆素、氧化物、單帖烯、單帖醇、酚及酚醚。

把芳療老師帶回家
每一種精油都可以找出其化子成分及比例,再根據法國Dr.Daniel Penoel及 Rosemary Caddy的教學資料,將彩虹的顏色依精油化學成份的激勵或平衡或鎮定的特質,依此原理,將這12類別的化學,給予不同的顏色。透過顏色分布的視覺化效果,讓精油的特質更明白的攤在眼前,也就應該更能把握精油的運用了。

精油照護的4個層面:

1.治療的:不只症狀緩解,還可治癒,例如感染、發炎的問題。

2.預防的:西醫著重有病治病,沒病少來醫院,精油著重在重建身心靈的平衡與預防疾病發生。你知道精油可以吃嗎?
芳香療法的運用重心在植物萃取物---精油(Essential oil)。精油本身是藥性植物不溶於水的小分子結構,容易透過呼吸、消化及皮膚系統進入人體。其中最直接、快速、廣泛地影響身心的使用法,便是內服法。

3.安寧的:當精油無法給予病人進一步的身體療癒時,精油還是可以照顧病人心靈,陪伴病人至生命的最後一刻,因為心靈的照顧與身體照顧同樣重要。

4.自然的生活:使用芳香植物,是為了追求生命更美好的感覺,也就是說:I'm fine, but I want to feel better。

卓芷聿

暢銷精油用書作者多年從事芳療安寧教育及服務,師承Margaret Hall, Clair & Simon Lord, Ron Guba 及Dr. Daniel Penoel。一直是澳洲芳療醫學會的會員,亦是澳洲芳療師協會台灣分會會長。1996年創辦荷柏園,普及芳療自然保健理念予非醫護背景之大眾;於2003年設立花漾芳療學院,專精於芳療及其它相關的自然療法教育。

經常受邀於台灣的醫院、學校及廣播電台分享芳療安寧照護及紓壓的經驗。每年固定舉辦清腸減食營,為身心疲累者及肥胖者,找回青春與活力。

現任:國立台北護理學兼任助理教授。花漾芳療學院院長。澳洲芳療師協會台灣分會會長。著作:芳香療法全書。精油全書(審訂)。精油生活家。芳香生活。芳香過一生。芳香療法使用手冊。

  • 作者序(第2頁)
  • 發現台灣檜木精油(第4頁)
  • 如何使用本書(第8頁)
  • 芳香療法發展史慨要(第10頁)
  • 芳香療法與芳療師(第18頁)
  • 精油共通問題(第22頁)
  • 精油化學(第28頁)
  • 基礎的精油使用法(第38頁)
  • 77 種精油(第50頁)
  • 酯 Esters(第50頁)
    • 佛手柑.Bergamot(第52頁)
    • 羅馬洋甘菊.Roman Chamomile(第54頁)
    • 快樂鼠尾草.Clary Sage(第58頁)
    • 真正薰衣草.True Lavender(第62頁)
    • 醒目薰衣草.Lavandin(第66頁)
    • 回青橙.Petitgrain(第70頁)
  • 苯基酯 Phenyl esters(第72頁)
    • 安息香.Benzoin(第74頁)
    • 埃及茉莉.Jasmine Egypt(第76頁)
    • 聖巴克茉莉.Jasmine Sambac(第80頁)
    • 摩洛哥玫瑰.Maroc Rose(第84頁)
    • 冬綠樹.Wintergreen(第88頁)
  • 單萜醛 Aldehydes(第90頁)
    • 檸檬尤加利.Eucalyptus Citriodora(第92頁)
    • 檸檬草.Lemongrass(第94頁)
    • 山雞椒.May Chang(第98頁)
    • 香蜂草.Melissa(第102頁)
  • 酮 Ketones(第106頁)
    • 牛膝草.Hyssop(第108頁)
    • 樟腦迷迭香.Rosemary CT1 camphor(第112頁)
    • 馬鞭草酮迷迭香.Rosemary CT3 verbenone(第116頁)
    • 鼠尾草.True Sage(第120頁)
    • 大西洋香柏.Atlas Cedarwood(第124頁)
    • 永久花.Everlasting(第128頁)
  • 倍半萜醇 Sesquiterpenols(第132頁)
    • 胡蘿蔔籽.Carrot Seed(第134頁)
    • 菩提花.Linden Blossom(第138頁)
    • 東印度檀木.Sandalwood India(第140頁)
    • 澳洲檀香.Australian Sandalwood(第144頁)
    • 岩蘭草.Vetiver(第148頁)
  • 倍半萜烯 Sesquiterpenes(第150頁)
    • 德國洋甘菊.German Chamomile(第152頁)
    • 薑.Ginger(第156頁)
    • 沒藥.Myrrh(第158頁)
    • 穗甘松.Spikenard(第160頁)
    • 西洋蓍草.Yarrow(第162頁)
    • 香水樹/伊蘭.Ylang Ylang(第164頁)
    • 維吉尼亞香柏.Virginian Cedarwood(第168頁)
    • 廣藿香.Patchouli(第172頁)
  • 內酯+香豆素 Lactones & Coumarins(第176頁)
    • 土木香.Sweet Inula(第178頁)
    • 歐洲當歸.Lovage Root(第180頁)
  • 氧化物 Oxides(第182頁)
    • 豆蔻.Cardamon(第184頁)
    • 芳枸葉.Fragonia(第186頁)
    • 藍桉尤加利.Eucalyptus Blue Gum(第190頁)
    • 月桂(葉).Bay Laurel(第194頁)
    • 穗狀薰衣草.Spike Lavender(第196頁)
    • 綠花白千層.True Niaouli CT1 cineole(第200頁)
    • 桃金孃.Myrtle CT2 Myrtenal acetate(第204頁)
    • 羅文莎葉.Ravensara(第206頁)
    • 桉油醇迷迭香.Rosemary CT2 cineole(第208頁)
  • 單萜烯 Monoterpenes(第212頁)
    • 歐白芷根.Angelica Root(第214頁)
    • 岩玫瑰.Cistus(第218頁)
    • 野生絲柏.Cypress(第220頁)
    • 乳香.Frankincense(第222頁)
    • 白松香.Galbanum(第226頁)
    • 葡萄柚.Grapefruit(第228頁)
    • 杜松子.Juniper berry(第230頁)
    • 坤希草.Kunzea(第232頁)
    • 檸檬.Lemon(第236頁)
    • 萊姆.Lime(第240頁)
    • 橘子.Mandarin(第242頁)
    • 甜橙.Orange(第244頁)
    • 黑胡椒.Black pepper(第248頁)
    • 蘇格蘭松.Scotch Pine(第250頁)
  • 單萜醇 Monoterpenols(第252頁)
    • 甜羅勒.Sweet Basil(第254頁)
    • 芳樟葉.Ho Leaf(第258頁)
    • 玫瑰天竺葵.Rose Geranium(第260頁)
    • 甜馬鬱蘭.Sweet Marjoram(第264頁)
    • 橙花.Neroli(第266頁)
    • 馬丁香/玫瑰草.Palmarosa(第268頁)
    • 辣薄荷.Peppermint(第270頁)
    • 大馬士革玫瑰.Damask Rose(第274頁)
    • 花梨木.Rosewood(第278頁)
    • 茶樹.Tea tree(第280頁)
    • 沈香醇百里香.Thyme CT2 Ilinalool(第284頁)
  • 酚 Phenols(第286頁)
    • 肉桂皮.Cinnamon Bark(第288頁)
    • 丁香花.Clove Bud(第292頁)
    • 野馬鬱蘭.Oregano(第296頁)
  • 醚 Phenyl methyl ethers(第300頁)
    • 神聖羅勒.Exotic Basil(第302頁)
    • 茴香.Fennel(第306頁)
    • 肉豆蔻.Nutmeg(第310頁)
    • 龍艾.Tarragon(第314頁)
  • 準芳療師的模擬考題(第316頁)
  • 索引(第322頁)
紙本書 NT$ 480
單本電子書
NT$ 336

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