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單車誌 [第100期] [有聲書]:經典百K 百騎不倦

  • 點閱:21
  • 作者:
  • 出版年:2018.02-2018.03
  • 出版社: 輪彥國際有限公司
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:150 元
  • 電子書價:99 元 (點)

  • 租書價:15點
  • 租期7天,今日租書可閱讀至2018-12-26
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本期內容簡介
 
百期+百騎
 
猶記得16年前單車誌創刊的初衷,就是希望分享正確、健康、安全的騎車觀念與技巧、感染更多人加入騎車的行列、體驗Cycling的樂趣、打造自行車騎行文化。一路走來,看著單車人口倍增、Youbike便捷了生活、單車運動蓬勃發展、許多讀者陸續完成100K、單車環台、環花東、登武嶺、一日雙塔、鐵人三項等夢想,也變得更健康、開朗有自信,這都是支持我們懷抱熱情、努力不懈的最大動力。百期百騎、輪轉不息,展望下一個百期,單車誌希望能陪伴更多車友完成更多的挑戰,百尺竿頭、更進一步。
本期單車誌百期特刊特別以「百」為主軸,除了報導台灣最經典、人氣最高的100K挑戰,並邀請達人帶路,推介北、中、南、東最具代表性的百K路線,供讀者嘗鮮或練車;封面人物特別請到地表最強3百阿伯廖協發(68歲),分享他完成百鐵(100場鐵人三項)+百馬(100場馬拉松)+百岳(100座百岳)的心得與歷程。百鐵、百馬、百岳,隨便一項都很不簡單,更何況是要三項都達成,簡直是神人!他的精神與毅力,值得我們喝采與學習。武嶺,是台灣車友心中的神山,騎過一次,絕對令人永生難忘,居然有人完成百登武嶺的紀錄!到底是何方「山神」?趕緊來瞧瞧108次紀錄保持人王慎志是怎麼辦到的!百年企業實屬不易,百年品牌更是難能可貴,你知道全球有哪些自行車品牌已走過一世紀了嗎?本期為大家盤點經過千錘百鍊的百年自行車品牌。還有Magura歡慶創立125周年的獨家好禮,寄回內頁廣告截角就送,千萬別錯過!
最近寒流發威、全台急凍,再加上陰雨,出門騎車成了一大挑戰,這時你需要一台更有效率的運動與練車神器「訓練台」,不管是想要燃燒卡路里,或只是想要流汗運動,亦或提升踩踏效率,通通沒問題!市售訓練台五花八門,本期教大家如何挑選適合自己的訓練台。踩踏久了,你餓了嗎?速翻本期百卡能量棒DIY教學。單車騎久了腰痠背痛嗎?透過經絡按摩可以促進血液循環、舒壓肌肉疲勞、協助肌肉組織的代謝與修復,這裡痛、那裡痠的你,一定要試試。
最豐富的自行車資訊與最精采的影音盡在單車誌NO.100電子書,請速上各大數位平台下載。

  • 實測上路 Giant Road E+1顛覆騎蹟(第89頁)
  • 三鐵教室 開啟妳的鐵人夢(第104頁)
  • 維修保養DIY 車碗組檢查與保養DIY(第110頁)
  • 單車保健室 經絡按摩打通你的任督二脈(第114頁)
  • 功學社單車學校 嚴禁騎車邊拍照(第119頁)
  • 海外遊蹤 讚嘆山梨長野之美(第120頁)

雜誌簡介
 
「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外,接觸大自然,並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動,能使騎車風氣更盛,休閒生活更活潑、更有樂趣。
 
生活是一種態度,一種文化,也是一種價值。在多元社會發展下,人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡,也因此種種失序現象接踵而生;如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義,是現代人急欲找尋的新生活價值。
 
簡單就是一種美,簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡,以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元 化內容為定位,包括:單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等,希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純 淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能,相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好,所謂足下也能發光。身心健康,生活自然美滿。
 
台灣曾經是自行車製造王國,但單車騎乘人口卻不多,令人不免覺得可惜!隨著週休二日的休閒風興起,我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列,許多單 車活動與競賽相繼舉行,單車專用道也受到重視。台灣雖小,但能騎單車的地方卻不少,我們深信,提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好!因為自行車是人與大自然之 間的最佳溝通橋樑,也是親子間的感情加溫劑,更有益每個人的身心健康。
 
曾與一位醫生友人談及健康之道,他說健康之道不外三寶:均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動,他將生活分為三等份,強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠 與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號,必須身體力行,但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的 人,才能擁有健康的生活條件,就看你做與不做。