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  • 物理治療師教你巴金森氏症病人的運動
  • 點閱:72
  • 作者: 湯佩芳, 黃正雅編著
  • 出版社:大塊文化出版 大和書報圖書總經銷
  • 出版年:2018[民107]
  • 集叢名:care:55
  • ISBN:978-986-213-854-0 ; 986-213-854-8
  • 格式:PDF
  • 版次:初版

書籍簡介
對巴金森氏症病友而言,物理治療師在評估過病友的肌力、肌肉張力、關節活動度、靜態與動態姿勢控制與平衡能力、行動能力如翻身、坐起、站起與坐下、走路與轉彎等功能之後,會為每位病友設計「量身訂作」的個人化運動處方箋,也會教病友怎麼做這些運動才正確。即使已服藥物來改善症狀,病友還是要規律運動,因為規律運動加上規律服藥,才能較有效的延緩退化,讓患者維持較好的動作功能與生活品質,比只靠藥物或只靠運動都好。

作者簡介
湯佩芳
臺大醫學院物理治療學系暨研究所副教授
臺大醫院兼任物理治療師
黃正雅

臺大醫學院物理治療學系暨研究所助理教授
臺大醫院兼任物理治療師


  • 序(第9頁)
    • 正確運動好重要、物理治療好給力/曹昭懿(第10頁)
    • 巴金森氏症病友的最佳推手,物理治療師/鄭素芳(第12頁)
    • 好的居家運動指引書籍,對病患及家屬十分重要/蔡崇豪(第15頁)
    • 知己知彼,百戰百勝/陶德賢(第18頁)
    • 讓物理治療師長期陪伴您/湯佩芳(第20頁)
    • 了解巴金森氏症、與之和平共處/黃正雅(第26頁)
  • 導讀 慢速的鏡頭,抖動的人生(第29頁)
  • 第一章 隨病程進展,運動有方法(第39頁)
    • 就算開始服用巴金森氏症藥物,切記配合運動處方做運動(第40頁)
    • 客製化的運動治療處方(第47頁)
    • 第一期的預防性運動(第54頁)
  • 第二章 身心放輕鬆,手腳減抖動(第63頁)
    • 手腳抖動來自疾病本身與緊張(第64頁)
    • 常用的三種放鬆運動(第68頁)
  • 第三章 伸展運動改善僵硬與姿勢不良(第79頁)
    • 僵硬與姿勢不良,是病友容易出現的症狀(第80頁)
    • 動動身體好靈活(第84頁)
    • 拉拉手腳好輕鬆(第97頁)
  • 第四章 有氧與肌力運動該這樣做(第103頁)
    • 足夠的下肢肌力,是維持身體平衡的重要關鍵(第104頁)
    • 常見的肌力訓練運動(第110頁)
    • 有氧運動增進耐力與心肺功能(第121頁)
  • 第五章 看著鏡子做口腔與臉部運動(第125頁)
    • 改善講話能力,發音及臉部肌肉的訓練(第126頁)
    • 不自主流口水該怎麼辦(第134頁)
  • 第六章 不同姿勢間的轉位運動與床上運動(第139頁)
    • 坐、站、躺的轉位(第140頁)
    • 床上的躺姿運動(第155頁)
  • 第七章 坐與站的平衡運動(第171頁)
    • 平衡為動作基石(第172頁)
    • 四面八方的坐姿平衡訓練(第177頁)
    • 善用外在目標訓練站姿平衡(第184頁)
  • 第八章 行走運動(第191頁)
    • 多走多動好福氣(第192頁)
    • 重心轉移是行走的基本要件(第196頁)
  • 第九章 改善手臂與手指功能的運動(第213頁)
    • 雙手靈活,改善手臂功能的運動(第214頁)
    • 彈指神功,改善手指功能的運動(第225頁)
  • 第十章 行動輔具的正確選擇與使用(第233頁)
    • 醫療用的輔具是醫療器材(第234頁)
    • 常見的行動輔具(第239頁)
  • 第十一章 認知功能訓練活動(第251頁)
    • 巴金森氏症非只有動作相關問題(第252頁)
    • 認知功能的檢測(第260頁)
  • 第十二章 另類運動療法(第265頁)
    • 不同的另類運動療法有不同的療效(第266頁)
    • 另類運動療法能取代個人化運動治療處方嗎(第272頁)
  • 後記 給讀者們的小叮嚀(第277頁)
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