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素做幸福滋味. 2, 純素革命Vegvolution
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- 作者: Elvis Chan著
- 出版社:紅出版(青森文化)
- 出版年:2017
- ISBN:9789888437719
- 格式:PDF,JPG
租期14天
今日租書可閱讀至2024-09-22
內容簡介
素食可謂新一代的飲食大趨勢,基於環保、動物權益、飲食健康,愈來愈多人走上素食之路,也許只是一星期一兩天,也許是堅決的純素,總之這條素食之路是愈來愈熱鬧了!不要以為食素只有羅漢齋或青菜沙律這些選擇,其實素食一樣變化多端!
90後創意煮廚素食達人Elvis Chan,繼《素做幸福滋味》後,再次推出素食Cook Book,50道純素菜式完全顛覆傳統,由小吃、主菜到甜品一應俱全,有清爽的口感,亦有強烈的個性,最重要是全部都簡單易煮,讓你在家中也可輕易引爆純素革命!
- 代序(第2頁)
- 「齋仔」心思及努力一點都不齋!(第2頁)
- 我只能說⋯⋯你買對書了!(第3頁)
- 返樸歸真將食材真味美味呈現(第4頁)
- 很欣賞他的熱誠和堅持(第5頁)
- 素食人辦(第5頁)
- 我絶對推介這本有創意的素食譜(第6頁)
- 把素食弄得出神入化(第7頁)
- 給師傅的話(第8頁)
- 師傅的話(第9頁)
- 自序(第10頁)
- Chapter 1 輕盈口味(第19頁)
- 松子麻醬冷烏冬(第21頁)
- 蘑菇芝士西蘭花餡餅(第23頁)
- 意式青豆湯(第25頁)
- 羽衣甘藍烤南瓜沙律(第27頁)
- 烤野菌番茄沙律(第29頁)
- 香濃肉桂香蕉奇亞籽 Smoothie(第31頁)
- 招牌焗新薯(第33頁)
- 甜酸苦辣涼拌苦瓜(第35頁)
- 豆奶油菠菜(第37頁)
- 紫薯香蕉 Smoothie(第39頁)
- 純素是甚麼?(第40頁)
- 香港仔,街市情(第42頁)
- Chapter 2 淡然滋味(第44頁)
- 牛油果芝士醬青瓜卷(第47頁)
- 香辣蒜片橄欖油意大利粉(第49頁)
- 蒔蘿香草忌廉汁煮椰菜仔(第51頁)
- 偽涼。瓜煎蛋(第53頁)
- 意式野菌純素卡邦尼(第55頁)
- 意式椰香釀青瓜(第57頁)
- 奇亞籽三色薯球(第59頁)
- 胡麻醬冷番茄 配番薯紅菜頭沙律(第61頁)
- 純素早餐多士:紅菜頭紫薯及番薯、豆奶菠菜、黑醋牛油果、薑 黃香蕉、松露香菇(第63頁)
- 綠色卡邦尼(第67頁)
- 紫薯紅菜頭忌廉湯(第69頁)
- Elvis 精選純素食材及香草(第70頁)
- 純素食材購買地點推薦(第72頁)
- Chapter 3 強烈個性(第75頁)
- 青醬雜菜意大利飯(第77頁)
- 威靈頓素牛肉卷(第79頁)
- 地中海雜豆蔬菜咖喱配烤餅(第81頁)
- 墨西哥牛油果烤餅(第83頁)
- 韓式 Oppa 脆雞(第85頁)
- 簡易芝士脆脆棒(第87頁)
- 惹味芝脆薯仔餅(第89頁)
- 松露野菌春卷(第91頁)
- 意式田園雜蔬螺絲粉(第93頁)
- 韓式泡菜煎餅(第95頁)
- 泰式生菜包(第97頁)
- 陳家味噌湯(第99頁)
- 西班牙雜菜飯(第101頁)
- 志明要買 Le Creuset(第102頁)
- Chapter 4 顛覆傳統(第104頁)
- 白菜薯仔忌廉湯(第107頁)
- 自家照燒豚肉素豬骨濃湯拉麵(第109頁)
- 胡椒味噌豆漿濃湯配素水餃(第111頁)
- 印度黃薑藜麥沙律(第113頁)
- 自家制燒汁素扒(第115頁)
- 番茄薯仔藜麥濃湯(第117頁)
- 咖喱松露芝士通粉(第119頁)
- 茄子鷹嘴豆醬配香烤多士(第121頁)
- 90 後素人追夢(第122頁)
- Chapter 5 甜在心頭(第124頁)
- 意式雜果果凍配吉士泡沫(第127頁)
- 抹茶紅豆豆奶凍(第129頁)
- 肉桂蘋果酥皮杯(第131頁)
- 法式焦糖吉士布甸(第133頁)
- 水漾年華(桂花水年糕)(第135頁)
- 懶人朱古力意大利飯球(第137頁)
- 純素朱古力忌廉杯(第139頁)
- 無花果豆奶凍(第141頁)
- 十大純素問題速查?!(第142頁)
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