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生病了,就要這樣吃!:家庭必備常見病對症飲食宜忌

  • 點閱:418
  • 作者:
  • 出版年:2011[民100]
  • 出版社: 源樺
  • ISBN:978-986-6238-58-1 ; 986-6238-58-X
  •          

  • 原紙本書價:380 元
  • 電子書價:204 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2017-10-10

家庭必備常見病對症飲食宜忌。60種疾病調養與飲食祕訣。醫師告訴你:生病時,這樣吃才對!吃對了,跟大病小病說再見!136道對症健康美味料理。食物正確搭配=營養加倍+健康加分。

女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌?
長青春痘忌吃花生、芒果?
常吃大蒜的人,得胃癌的機率比較低?
嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等?
濕疹患者不能吃炸雞?乳癌都是薯條惹的禍?
香腸配養樂多,容易引發胃癌?
紅蘿蔔汁對高血壓患者不利?
口香糖吃多會拉肚子?
誰說無油料理一定不會中風?
不想近視,就多吃紅蘿蔔?吃眼補眼,真有其事?

改善內分泌失調+舒緩經痛→紅豆
生素C豐富+牙齦健康→檸檬
明目保肝+改善眼疾→枸杞
延緩腦部老化+防帕金森氏症→杏仁
防癌保健+清除癌細胞→綠花椰菜
解毒降血壓+預防動脈硬化→蜂蜜
治肺結核+調理體質虛弱→蛤蜊
增強記憶+防治心血管疾病→玉米

對了,疾病遠離你想要健康,先從懂吃開始!

關鍵飲食享受無病一身輕!常見食物養生妙用、飲食宜忌一次大公開瞭解食材組合.吃出營養均衡.對症調養身體60種常見病飲食宜忌.特殊人群飲食宜忌.四季飲食宜忌.食材搭配宜忌

本書特色:

60種常見病飲食宜忌大公開
不同疾病、族群、體質,怎麼吃才安全又健康?從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,破解飲食迷思,一次解答所有疑惑。

136道美味對症料理健康吃
飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療,特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。

中西醫觀點兼備的超實用常見疾病保健大全
醫師、中醫師、營養師提供疾病症狀、就診科別、舒緩妙招、營養需求、食療效果完整資訊。藥食同源,疾病飲食調理勝過藥物治療,合理選擇飲食,達到身體強健、防病治病,是家庭常備實用書。

  • 把吃出來的病吃回去(第4頁)
  • 吃對了,跟大病小病說再見(第6頁)
  • 用食物為自己做自療(第7頁)
  • 如何使用本書(第8頁)
  • 常見病筆畫速查表(第16頁)
  • 常見病VS.宜吃保健食品/成分建議表(第280頁)

何一成

現職:書田診所家醫科主任、榮新診所副院長。經歷:世界抗衰老醫學會會員。家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師。學歷:國立陽明大學醫學系畢業。國立陽明大學傳統醫學研究所碩士。醫師高等考試及格。代表著作:《高血壓就要這樣吃》。《糖尿病就要這樣吃》。《8週改善糖尿病食療事典》。《8週降低膽固醇食療事典》。《8週降低高血壓食療事典》。《酸鹼平衡特效食譜》。《完美抗老特效食譜》。