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  • 世界名校高材生的會讀會玩學習法
  • 點閱:141
  • 譯自:Bestnote:Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren
  • 作者: 馬丁.克倫格(Martin Krengel)著 , 彭菲菲譯
  • 出版社:商周出版 家庭傳媒城邦分公司發行 聯合發行經銷
  • 出版年:2017[民106]
  • ISBN:9789864773183
  • 格式:EPUB 流式,PDF

內容簡介
你見過會讀又會玩的高材生?
你也可以成為這種令人稱羨的A咖!
 
經驗證有效的10大學習步驟教你

制定考出好成績的學習策略
規劃有效益的讀書計畫
理解熟記最難記的內容、講義、筆記
減輕考前恐慌與低潮,信心加倍
 
適合中學生、大學生、進修的上班族
→ 輕鬆面對課業,「讀玩」出優異好成績
→ 有更多時間從事自己喜歡的事
 
德國亞馬遜網路書店「學習類」暢銷書No.1
 
你想要
★五分鐘記住十個困難的外文單字?
★三天準備好八百頁參考書的報告?
★一個週末熟背整份講稿或講義?
★一張紙寫出一份總結摘要?
 
馬汀.克倫格博士在加州大學洛杉磯分校(UCLA)攻讀經濟學,倫敦政經學院(LSE)攻讀心理學,在五個國家攻讀過五所名校。他原本不太會唸書,準備考試沒有章法,但他慢慢摸索,把自己訓練成學習效率專家,變成會讀又會玩的高材生,寫「考試生存戰術講義」幫助同學一起順利通過考試,自己更以優異成績取得頂尖大學的經濟學與心理學博士學位。他怎麼辦到的?
 
克倫格博士在本書中公開他自己研發的「10大學習步驟」,幫助你信心滿滿通過各種考試挑戰。
 
堅如鑽石的10大學習步驟:
 
概要 1. 策略 2. 學習模式 3. 全觀圖
吸收 4. 完成架構 5. 轉化成文字 6. 編碼
強化 7. 簡化 8. 練習
應考 9. 戰略 10. 檢討
 
本書回答下列重要的學習課題:
 從哪裡著手?
 如何激勵自己?
 如何找到重點?
 如何掌握主題?
 怎樣才是好的學習計畫?
 如何排定學習步驟?
 如何提升成績?
 如何提高專注力?
 要分配多長的學習時間?
 如何加快閱讀速度?
 多久需要複習一次?
 有哪些學習技巧?
 如何克服考試恐懼症?
 很難的東西如何學得又快又好?
 如何毫不費力記下數字、時間、事件?
 如何簡化學習內容?
 
附100張圖片、清單、表格,結合學習心理學、時間管理法和專注方法——所有方法都經過驗證有效!


作者簡介
 
馬丁.克倫格博士Dr. Martin Krengel
原本不太懂唸書,經過慢慢摸索把自己訓練成學習效率專家,順利申請到各國頂尖大學:德國韋頓赫德克(Witten-Herdecke)大學、瑞士聖加侖(St. Gallen)大學、美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)、倫敦政經學院(LSE)。以優異成績取得經濟學與心理學博士學位,論文重點為認知與思考過程,並對動機心理學與學習心理學的最新研究產生高度興趣。
熱愛體操運動、滑雪、衝浪、彈鋼琴和旅行。目前身分為作家、講師、學習心理學家及自由創業者。35歲那年完成了25歲的人生夢想:375天環遊世界!

撰寫本書要告訴莘莘學子如何自我實現。你不必比別人聰明,重要的是掌握正確方法!
更多與學習相關資訊可參考:http://www.martinkrengel.com/
 
譯者簡介
 
彭菲菲
輔仁大學大傳系廣電組畢業,負笈德國埃森大學進修傳播學、心理學及行銷學,並獲頒碩士學位。旅居德國經年,躋身商業諮詢工作,並用餘暇投身翻譯。代表譯作有《在書中發現自己的靈魂:慢讀赫塞》、《大謊言時代》等書。


  • 推薦序 掌握心理學關鍵概念,學習效率更上一層樓! 曾文哲(第4頁)
  • 推薦序 掌握學習策略,你我都能從中找到快樂! 劉駿豪(第7頁)
  • 讀者大力推薦(第8頁)
  • 考試帶來很多煩惱(第11頁)
  • 於是有人開始動歪腦筋……(第12頁)
  • 為什麼一定要讀這本書(第19頁)
  • 哪些是你學習的絆腳石?(第22頁)
  • 一直以來,學習方法都像沙漏一樣(第23頁)
  • 優化的學習步驟就像切割鑽石(第24頁)
  • 學習健檢表:你有好的學習策略嗎?(第28頁)
  • 第 1 章 訓練計畫:制定學習策略(第32頁)
    • 為什麼過程不是一切?(第34頁)
    • 考出好成績的四個要件(第38頁)
    • 完美的應考策略──實際演練(第48頁)
    • 不要再內疚!(第64頁)
    • ✓重要問題整理(第72頁)
    • ✓我的學習計劃(第73頁)
  • 第 2 章 學習前暖身:啟動學習模式(第74頁)
    • 你有動機問題嗎?(第76頁)
    • 短跑還是馬拉松?(第80頁)
    • K 書日火力全開(第84頁)
    • 一心多用的神話(第87頁)
    • 「好玩」讓你考出好成績(第89頁)
    • 創意學習 2.0(第96頁)
    • 打敗心中那頭小懶豬(第100頁)
    • ✓九個點子,讓學習變有趣(第103頁)
  • 第 3 章 第一個障礙:找出全觀圖(第104頁)
    • 探索未知的學習領域(第106頁)
    • 放開眼界(第110頁)
    • 最大的閱讀謬誤(第115頁)
    • 一層一層深入(第117頁)
    • 把困難的文章變簡單(第120頁)
    • ✓重點整理:這樣才是有效閱讀(第123頁)
  • 第 4 章 下一個原則:建立結構(第124頁)
    • 如何用三回合記下一二八個單字?(第126頁)
    • 用心智圖探索思考(第127頁)
    • 用結構圖反映複雜性(第129頁)
    • 聰明筆記術(第133頁)
    • 整理筆記和大綱(第138頁)
    • ✓總結:隨時變換學習焦點(第141頁)
  • 第 5 章 想法大競賽:表達想法(第142頁)
    • 找到適當字眼為什麼這麼難?(第144頁)
    • 學習小組─—三人行必有我師(第146頁)
    • 書寫如何啟發思考(第150頁)
    • ✓動手寫寫看!(第154頁)
  • 第 6 章 大腦特技:編碼(第156頁)
    • 大腦真的有密碼?(第158頁)
    • 記住名字和事件的技巧(第165頁)
    • 會說法語嗎? 記住外語和生字(第166頁)
    • 記住專業術語與外來字: 3-2-1 記憶法(第172頁)
    • 學福爾摩斯記數字(第183頁)
    • 記住定義與法條(第185頁)
    • 記住圖表、圖像、模型(第188頁)
    • ✓檢查清單:如何快速找到視覺編碼?(第190頁)
    • ✓動手畫畫看:視覺編碼的靈感(第191頁)
  • 第 7 章 最後一哩路:簡化(第192頁)
    • 很不巧你的記憶力太好?(第194頁)
    • 十行勝過十頁(第195頁)
    • 用說故事記憶(第196頁)
    • 關鍵字是祕密武器(第198頁)
    • 考前準備(第200頁)
    • 考場求生指南(第206頁)
    • ✓檢查清單:好總結的要件(第210頁)
  • 第 8 章 重量訓練:複習(第212頁)
    • 何時複習? 複習頻率多少?(第214頁)
    • 製造多樣性!(第215頁)
    • 用學習卡邊玩邊學(第219頁)
    • 這樣計算很簡單(第222頁)
    • 學而不費力,可能嗎?(第223頁)
    • ✓壓軸:以考試規則做訓練(第225頁)
  • 第 9 章 上考場:擬定戰略,保持冷靜(第226頁)
    • 考試最常犯什麼錯?(第228頁)
    • 這樣做一定得分(第229頁)
    • 倒數計時:注意你的生活作息(第231頁)
    • 臨陣磨槍,不亮也光(第233頁)
    • 急救箱:救世主戰術(第239頁)
    • ✓練習(第244頁)
  • 第 10 章 和教練一起評量:反省檢討(第246頁)
    • 反省與檢討讓你更上一層樓(第248頁)
    • 勝利的榮耀(第249頁)
    • 完美的學習流程(第252頁)
    • 接下來呢? 精益求精(第253頁)
    • ✓學習訓練營:最後的檢查清單(第254頁)
  • 背後的啦啦隊:給家長與老師的一些想法(第256頁)
    • 給父母的建議(第258頁)
    • 給老師的檢查清單(第261頁)
    • 改進教學的十個想法(第263頁)
    • ✓檢查清單:你的下一步(第266頁)
  • 這本書獻給你(第267頁)
  • 致謝(第268頁)
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