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  • 學生超強記憶法:提高成績的讀書記憶方法
  • 點閱:1015
  • 作者: 黃永君編著
  • 出版社:菁品文化
  • 出版年:2010[民99]
  • 集叢名:新知識:18
  • ISBN:9789866404870
  • 格式:EPUB 流式,PDF

本書特色:

記憶是智慧之母

記憶力雖然是與生俱來的,但並不是一成不變的。可以通過有效的訓練來獲得良好的記憶力,甚至可以通過捷徑獲得良好的記憶力,也就是書中所講的要掌握記憶竅門。

本書闡述增強記憶力的主要方法有系統記憶法、連鎖記憶法、選擇記憶法、規律記憶法、形象聯想記憶法和分類歸納法。

其實,人與人之間的智商相差並不大,成績的好壞很大程度上決定於記憶力的好壞。記憶力的好壞,往往是學業、事業成功與否的關鍵。古希臘的思想家亞里斯多德就曾經說過:“記憶是智慧之母”。如果你希望提高自己的記憶力,做一個博聞強識的人,那麼你不妨讀讀本書,相信你會獲益匪淺。

黃永君

師範大學教育學系畢業,研究記憶力方法多年,對讀書記憶方法有獨特且精闢的見解。現為加強記憶訓練工作之專業講師。

  • 前言(第7頁)
  • chapter1 良好的記憶力是成功的關鍵(第17頁)
    • 記憶是人類智慧的源泉(第18頁)
    • 記憶是成功人士的強項(第20頁)
    • 記憶的好壞是事業成敗的關鍵(第23頁)
    • 記憶的好壞是學業優劣的基礎(第26頁)
    • 記憶是語言能力的保證(第29頁)
  • chapter2 瞭解記憶的本質和規律(第31頁)
    • 瞭解記憶的本質(第32頁)
    • 記憶的三個階段(第36頁)
    • 記憶的各種類型(第40頁)
    • 衡量記憶好壞的標準(第44頁)
    • 大腦記憶的遺忘規律(第47頁)
    • 記憶能力的測試方法(第50頁)
    • 記憶力是可以練習的(第53頁)
    • 有趣的記憶增強法(第59頁)
    • 幾種影響記憶力的原因(第62頁)
  • chapter3 通過常規訓練增強記憶(第67頁)
    • 利用系統記憶法增強記憶(第68頁)
    • 利用連鎖記憶法增強記憶(第71頁)
    • 利用內在規律增強記憶(第74頁)
    • 利用外在形象增強記憶(第76頁)
    • 利用選擇法增強記憶(第78頁)
    • 利用分類歸納增強記憶(第82頁)
    • 利用邏輯聯繫增強記憶(第85頁)
  • chapter4 利用輔助方式增強記憶(第89頁)
    • 利用小卡片增強記憶(第90頁)
    • 利用諧音增強記憶(第93頁)
    • 將內容分類歸納以增強記憶(第97頁)
    • 分輕重緩急以增強記憶(第106頁)
    • 由此及彼以增強記憶(第110頁)
  • chapter5 充分利用各種感官增強記憶(第119頁)
    • 提高感官的敏銳度(第120頁)
    • 心理動機是記憶的關鍵(第123頁)
    • 濃厚的興趣是記憶的前提(第126頁)
    • 敏銳的觀察是記憶的先導(第131頁)
    • 豐富的想像是記憶的翅膀(第135頁)
    • 勤快的雙手是記憶的保證(第141頁)
    • 「嘮叨」的嘴巴是記憶的基礎(第144頁)
    • 透徹的理解是記憶的捷徑(第146頁)
  • chapter6 選擇利用最佳時間增強記憶(第149頁)
    • 清醒的頭腦有利於記憶(第150頁)
    • 良好的情緒可增強記憶(第154頁)
    • 避免在空腹或飽腹時記憶(第160頁)
    • 利用點滴時間記憶(第163頁)
    • 利用與人討論的時候記憶(第166頁)
  • chapter7 不同的學科用不同的方法增強記憶(第169頁)
    • 利用聯想巧記語文知識(第170頁)
    • 利用竅門強記英語單詞(第173頁)
    • 利用規律活記政治知識(第181頁)
    • 利用聯繫順記歷史知識(第185頁)
    • 利用歌訣樂記地理知識(第189頁)
    • 利用關聯巧記數學知識(第193頁)
    • 利用口訣牢記物理知識(第195頁)
    • 利用實驗精記化學知識(第199頁)
  • chapter8 在日常生活中增強記憶的方法(第205頁)
    • 人名與相貌的記憶(第206頁)
    • 時間與數位的記憶(第211頁)
    • 講話和文章的記憶(第216頁)
    • 重要日期和約會的記憶(第221頁)
    • 平常瑣事的記憶(第224頁)
  • chapter9 通過健康的飲食和有規律的作息增強記憶(第227頁)
    • 大腦所必需的營養物質(第228頁)
    • 豐富多彩的健腦食品(第234頁)
    • 健腦飲食的實用配方(第239頁)
    • 科學的飲食結構是健腦的關鍵(第244頁)
    • 健腦食品可以提高記憶力(第247頁)
    • 睡眠有利於增強記憶(第250頁)
    • 精神放鬆有利於增強記憶(第255頁)
    • 做「大腦操」有利於增強記憶(第260頁)
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