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  • 不抱怨是一種幸福:全集
  • 點閱:45
  • 作者: 徐竹著
  • 出版社:晶冠出版發行 旭昇圖書總代理
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:菁萃生活:19
  • ISBN:978-986-5852-83-2 ; 986-5852-83-7
  • 格式:PDF
  • 版次:二版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-11-05

內容簡介
 
不抱怨的好習慣,不僅淨化自己的心靈,也溫潤人與人之間的關係。──張老師基金會執行長邱德才
 
任何一個念頭都像顆種子,會在心裡慢慢滋長茁壯,影響著往後長遠的人生。

 
怨天尤人是無濟於事的,因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那麼,剩下的只有一條路:改變你對世界的看法。
 
這不是自欺欺人,不是退讓認輸,也不是阿Q式的精神勝利。不要抱怨生活,生活是面鏡子,你對它哭,它也對你哭:你對它笑,它也對你笑。同樣地,你抱怨生活,生活也在抱怨著你。
 
一句抱怨,不如一個充滿感恩的眼神;一句抱怨,不如一杯淡淡的茶水;一句抱怨,不如一個體貼的動作……有智慧的人不抱怨,抱怨不如改變,抱怨不如修煉。
 
一種向上提升的力量,正從改變你的態度開始!人無法決定生命開始,但不抱怨的態度足以改變一生!


作者簡介
 
徐竹
 
融合獅子座火爆、巨蟹母性、愛好自由天秤座的她,介紹自己時總是說,她是被生在苗栗小鄉鎮的地球人,因為興趣廣泛,所以唸過淡江大學大傳系、文化法文系、實踐服裝設計科。

 
興趣廣泛的她喜歡植栽、大提琴、跳舞、素描、養寵物以及參加文學徵文比賽,還曾榮獲大墩文學獎、夢花文學獎以及台灣時報兒童版連載。
 
工作經歷也非常豐富,有端盤子、兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZZAR雜誌採編、女性雜誌主編、卡通動畫公司編劇、百貨公司銷售員、文案及作家,目前已出版愛情小說十餘本、小品及心理勵志書四十餘本以及少年小說、童話故事等等。
 
小時候以為將來會成為演員的她,最大的心願就是到世界各地去居住。


  • 將心靈用於真正重要的事物上,苦水變活水(第2頁)
  • CHAPTER 01 計算你的幸福指數(第9頁)
    • 你對現在的自己滿意嗎?(第10頁)
    • 沒有不景氣,只有不爭氣(第14頁)
    • 為什麼你會懷才不遇(第18頁)
    • 煩惱與幸福之間的距離(第22頁)
    • 天真的會塌下來嗎?(第26頁)
    • 你過得比昨天更好嗎?(第30頁)
    • 為自己找到前進的動力(第33頁)
  • CHAPTER 02 你為自己做了什麼?(第37頁)
    • 你的生活是驚嘆號,還是疑問句?(第38頁)
    • 你是否經常讓計畫停擺?(第42頁)
    • 你是否經常把時間浪費在瑣事上?(第45頁)
    • 你不是只能等待(第49頁)
    • 自己想過怎樣的生活更重要(第54頁)
    • 戒掉壞習慣(第58頁)
    • 不要老是撿別人剩下的(第62頁)
    • 自己才是最能依靠的人(第66頁)
  • CHAPTER 03 丟掉「藍色」的小藥丸(第71頁)
    • 丟掉「藍色」的小藥丸(第72頁)
    • 你為什麼會討厭自己?(第76頁)
    • 抱怨不是能讓你如願的萬靈丹(第79頁)
    • 別讓生命停留在不順遂當中(第82頁)
    • 不要被自己的腳步絆倒(第85頁)
    • 從今天開始,對自己好一點!(第89頁)
    • 害怕受傷的人反而更容易受傷!(第92頁)
    • 你絕對有資格(第95頁)
  • CHAPTER 04 攻克心中的城堡(第99頁)
    • 攻克心中的城堡(第100頁)
    • 拋開心裡的恐懼(第104頁)
    • 你不一定要跟別人一樣(第108頁)
    • 懸崖邊的美麗蝴蝶蘭(第112頁)
    • 度過生命裡的寒冬(第116頁)
    • 擺脫以怨養怨的負面吸引力(第119頁)
    • 你離幸福不過差了一步(第123頁)
  • CHAPTER 05 你不該只是這樣(第127頁)
    • 在生命的轉彎處(第128頁)
    • 藉口不是解脫而是包袱(第132頁)
    • 往上比或是往下比(第136頁)
    • 成為自己生命中的貴人(第140頁)
    • 認識一個聰明人勝過十個笨蛋(第143頁)
    • 執著幫助你克服萬難(第147頁)
    • 經驗是成就幸福最好的墊腳石(第151頁)
  • CHAPTER 06 不對勁的是你的心(第155頁)
    • 你對自己有所不滿嗎?(第156頁)
    • 令人討厭的病毒(第160頁)
    • 精神上的過敏症狀(第163頁)
    • 劃清界線(第166頁)
    • 真正的遺憾(第169頁)
    • 抱怨的人總是忘了自我檢討(第172頁)
    • 聰明反被聰明誤(第176頁)
    • 習慣逃避,最後將無處可逃(第179頁)
  • CHAPTER 07 隨時清理心中的垃圾(第183頁)
    • 不走回頭路(第184頁)
    • 尋求發洩的管道(第187頁)
    • 永遠ㄉ是別人的錯(第190頁)
    • 要有清道夫的精神(第194頁)
    • 別一直計較眼前的利害得失(第197頁)
    • 你是個愛挑剔的人嗎?(第200頁)
    • 到底是誰在整你?(第203頁)
  • CHAPTER 08 不存在的柏拉圖世界(第207頁)
    • 愛與美食(第208頁)
    • 為什麼好心沒好報?(第212頁)
    • 千金難買「早知道」(第215頁)
    • 學會接納就不容易有怨言!(第218頁)
    • 學會放輕鬆(第221頁)
    • 不當老大最快樂(第224頁)
    • 期待的落差(第227頁)
    • 不存在的柏拉圖世界(第231頁)
  • CHAPTER 09 讓自己得到好的影響(第235頁)
    • 遇見美好的部分(第236頁)
    • 先搞清楚你的需要(第240頁)
    • 讓自己得到好的影響(第244頁)
    • 別落入宿命的循環裡面(第247頁)
    • 認清事實(第250頁)
    • 誠以待人,他人必能真誠以待(第253頁)
    • 用更好的理由來說服自己(第257頁)
  • CHAPTER 10 比別人更用心(第261頁)
    • 從抱怨中尋找機會(第262頁)
    • 比別人多一份用心(第266頁)
    • 相信自己可以辦得到(第269頁)
    • 最危險的地方反倒是最安全的(第272頁)
    • 你所付出的代價(第275頁)
    • 別活在別人的價值觀(第279頁)
    • 拿回主導權(第282頁)
    • 不要輕言放棄(第286頁)
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