內容簡介
 
水草設計X園藝治療＝辦公室心情療癒小盆栽新風潮！
超簡單！超可愛！超療癒！
運用簡單小物DIY，輕鬆變換辦公桌風景
70種上班族的心情故事
代替你說出心裡話！
 
●根據上班族的10種心情，創造70盆情境水草小盆栽，如白日夢篇、下班放鬆篇、好想度假篇、鳥事一籮筐篇、就是要裝可愛篇、小資女省錢篇等等，搭配趣味對白，幫你把心聲說出來！
 
●告訴你每盆水草的療癒效果，用小小的盆栽紓壓、放鬆、安撫心情，讓你上班心情變美好！
 
●使用大眾化素材，取得容易，步驟圖示清楚，新手也能輕鬆上手。
 
●內含園藝治療基礎知識，教你如何成為自己的園藝治療師，遠離憂鬱，保持好心情；還有豐富的水草知識，教你簡單養水草，隨時依心情喜好替換，長保盆栽新意。
 
本書特色
 
●市面上第一本水草盆栽設計專書，開創小盆栽全新領域！
 
●一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽，誰能不愛呢！
 
●專門針對久坐辦公室的上班族群，省去土壤與照顧的繁雜栽培過程，只有要基本的條件（水草、水、裝飾小物），就能隨心所欲地創造出兼具療癒性和百變風格的辦公室水草小盆栽。
 
●從入門知識到進階的操作進程，讓新手與老手都能從中找到樂趣，更能從專家設計的成品中激發出屬於自己的無限創意。
 
●附有水草小盆栽的栽培小秘訣，並教你如何簡單在窗外就建立專屬的迷你水草養殖場，自給自足好方便。
 
●結合植栽設計達人王勝弘老師和園藝治療權威郭毓仁教授，創造理論與設計性兼具的療癒系盆栽，說服力和話題性十足。
 
●本書附錄包含「園藝治療Before&After測測看」及「心理、生理、社交狀況小評量」，輕鬆檢測你的壓力程度和治療成效！
 
●書封折口附有水草小盆栽精美書卡，剪下來當書籤、裝飾都超可愛！

• 作者序1 告別壓力，玩園藝讓身心更健康／郭毓仁(第2頁)
• 作者序2 前所未見的水草盆栽風潮即將來臨！／王勝弘（阿尼尼）(第4頁)
• 療癒水草小盆栽初體驗(第12頁)
  • 用園藝治療你的心！(第14頁)
  • 體驗生命的循環：從發芽到凋零(第15頁)
  • 水草小盆栽陪你和憂鬱說掰掰！(第16頁)
  • 先來了解水草吧！(第16頁)
  • 水草栽培小技巧(第23頁)
  • 自己造一個水草農場！(第24頁)
  • DIY材料選擇小建議(第25頁)
• 01 上班心情篇(第26頁)
  • 檸檬綠茶(第28頁)
  • 早晨元氣牛奶瓶(第30頁)
  • 規矩中的小驚喜(第32頁)
  • 忙裡偷閒！中午打個盹吧！(第34頁)
  • 脆弱王者(第36頁)
  • 午時三刻(第38頁)
  • 一路長紅(第40頁)
• 02 下班放鬆篇(第42頁)
  • 甜心瑪格麗特(第44頁)
  • 青澀蘋果酒(第46頁)
  • 沁涼Mojito(第48頁)
  • 烈焰威士忌(第50頁)
  • 沐浴在星光下(第52頁)
  • 黃昏的悠閒茶香(第54頁)
  • 甜美夢鄉(第56頁)
• 03 白日夢篇(第58頁)
  • 金色夢想樹(第60頁)
  • 給我個幸運兔吧！(第62頁)
  • 儲存我的夢想(第64頁)
  • 鴻運好彩頭(第66頁)
  • 開心農場(第68頁)
  • 飛翔吧！心情風箏(第70頁)
  • 我有個發財豬(第72頁)
• 04 辦公室戀情篇(第74頁)
  • 網住你那漂泊的心(第76頁)
  • 愛的灌溉(第78頁)
  • 愛情實驗室(第80頁)
  • 喔～我的仙度瑞拉(第82頁)
  • 心門(第84頁)
  • 嫁給我吧！(第86頁)
  • 婚禮的祝福(第88頁)
• 05 好想度假篇(第90頁)
  • 南洋SPA浮水蠟燭(第92頁)
  • 週末家庭日(第94頁)
  • 我的藍白海洋假期(第96頁)
  • 雪中的風車王國(第98頁)
  • 野餐時刻(第100頁)
  • 發現美人魚(第102頁)
  • 小白球度假村(第104頁)
• 06 鳥事一籮筐篇(第106頁)
  • 暴力美學！奪魂鋸(第108頁)
  • 傾訴吧！心情垃圾桶！(第110頁)
  • 靜心．禪(第112頁)
  • 職場拉鋸戰(第114頁)
  • 情緒炸彈(第116頁)
  • 悶(第118頁)
  • 巫毒娃娃(第120頁)
• 07 就是要裝可愛篇(第122頁)
  • 夏日繽紛聖代(第124頁)
  • 熊熊愛跳舞(第126頁)
  • 金蝶小花球(第128頁)
  • 甜蜜糖果罐(第130頁)
  • 水漾聖誕節(第132頁)
  • PINK POWER(第134頁)
  • 小熊水草花束(第136頁)
• 08 小資女省錢篇(第138頁)
  • 我是澆水器也是花瓶(第140頁)
  • 打蛋器水草蛋吊盆(第142頁)
  • 時尚咖啡杯(第144頁)
  • 釋放你的渴樂(第146頁)
  • 清涼椰子水(第148頁)
  • 泡泡紙抒壓杯(第150頁)
  • 水草香氛瓶(第152頁)
• 09 懷舊回憶篇(第154頁)
  • 阿嬤家的菜園(第156頁)
  • 家鄉的祈願杯(第158頁)
  • 我的摩托車日記(第160頁)
  • 我的搖搖馬(第162頁)
  • 黃色小鴨(第164頁)
  • 懷舊足球巧克力(第166頁)
  • 阿公的電轟(第168頁)
• 10 搞怪創意番外篇(第170頁)
  • 時間．樹．牢(第172頁)
  • 浪漫燭光晚餐(第174頁)
  • 留盞燈給晚歸的他吧(第176頁)
  • 魔力水晶球(第178頁)
  • 金屬與木頭的工業革命(第180頁)
  • 試管雙胞胎(第182頁)
  • 飛翔吧！希望的種子(第184頁)
• 附錄(第186頁)
  • 園藝治療Before&After測測看！(第186頁)
  • 了解你的壓力程度有多少？(第188頁)

作者簡介
 
郭毓仁
 
台灣園藝治療領域權威，成立園藝治療研究中心至今已十年，培育超過1500位園藝治療師服務於社會，幫助無數民眾藉由園藝治療的綠色力量獲得快樂與健康的身心靈。
 
學歷
美國伊利諾大學自然資源與環境科學系博士
 
現任
開南大學健康照護管理學院院長
華岡興業基金會園藝治療研究中心主持人
 
經歷
國立台北護理健康大學生死教育與輔導研究所兼任副教授
 
王勝弘（阿尼）
 
室內佈置＆園藝植栽設計師，現任小綠芽創意植栽風格規劃師兼設計總監，以園藝的專業背景，結合綠設計，專長室內陳列佈置、陶藝、花藝、盆栽造型組合等等。
 
小綠芽創意植栽風格規劃師兼設計總監
特力和樂視覺佈置陳列師
2010年花博參展單位
八大生活一級棒園藝達人
民視香榭大道15分鐘玩花草創意帶狀節目達人
城邦麥浩斯花草遊戲雜誌示範老師
蘋果日報家居王園藝王副刊DIY與園藝類示範作者
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