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  • 有你, 更能做自己
  • 點閱:536
  • 作者: 鄧惠文著
  • 出版社:親子天下出版 大和書報總經銷
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:親密關係:3
  • ISBN:978-986-92117-8-9 ; 986-92117-8-X
  • 格式:PDF

內容簡介
 
伴侶必須了解自己心理深層的問題,也了解對方深層的問題,
不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛,
面對真實,才能創造一個滋養涵容的關係。

好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現,也能容納周圍的人事物。
 
一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,
必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴,
自我成長、自我覺察,也要維持出口,各自有空間呼吸,
這樣婚姻的窯才能不斷的燒,燒出幸福。
 
女孩,女人,妻子,母親,人們為這些角色設定的形象充滿矛盾;
感覺不被了解,想溝通卻總說不清我的感覺,理不出你的想法?
要有多少自覺與自制,才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力?
 
睽違兩年,鄧惠文醫師再次出發,這回除了探討親密關係,更擴大到彼此家庭;
自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌,以及原生家庭……
 
這些在我們生命中各佔有一席之地的人,為婚姻帶來什麼考驗?
 
這一次,鄧惠文醫師仍以最溫暖理性的文字,
帶領讀者觀看自己的內心,一起進入這個糾結但有解的世界,
釐清自己的想望,找回幸福的最初感動!


作者簡介
 
精神科醫師/專欄作家/廣播主持人 鄧惠文
 
目前專職精神分析及榮格心理學的個人及伴侶治療。

 
研究與教學主題為伴侶關係、個體化探索、性別與文化心理議題,持續參與並關注心理專業與大眾文化的共構。
 
學經歷:
台北醫學大學醫學人文所碩士。曾任台大醫院、萬芳醫院精神科醫師。於英國SAP榮格分析心理學會(Society of Analytical Psychology)、塔維史托克-波特曼中心(Tavistock and Portman Clinic)、塔維史托克伴侶關係中心(Tavistock Center for Couple Relationships, TCCR)、美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)進修榮格分析、精神分析及婚姻治療。
 
著有《解開愛情的鈕扣》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《別來無恙》、《直說無妨:非常關係2》、《學習。在一起的幸福》等書


  • 1 付出與需求之間(第6頁)
    • 親密又獨立的鴛鴦鍋(第8頁)
    • 枕邊妖怪 是誰的原形(第14頁)
    • 聖人與罪人的對手戲(第20頁)
    • 關於「為了一棵樹而放棄森林」(第28頁)
    • 野獸與家畜(第37頁)
  • 2 伴侶的溝通與親密(第44頁)
    • 情緒表達的安全感(第46頁)
    • 能和好的吵架(第53頁)
    • 婚姻不是獨角戲(第61頁)
    • 覺察自己的憤怒(第68頁)
    • 小杖則受,大杖則走(第76頁)
  • 3 當了媽媽的女人(第84頁)
    • 是媽媽,還是情感匱乏的女孩(第86頁)
    • 母愛燦燦,手帕交怕怕(第91頁)
    • 您是哪種美魔女?(第99頁)
    • 檢視時間表,母愛不透支(第107頁)
    • 今天倒「情緒垃圾」了嗎?(第112頁)
  • 4 做了老公的男人(第120頁)
    • 不甜的老公(第122頁)
    • 男人在意的幸福(第127頁)
    • 何不分享情緒(第135頁)
    • 母性會吃人嗎(第143頁)
    • 內在母親與界線(第148頁)
    • 可愛的爸爸(第155頁)
    • 沒有公主何須爬牆(第163頁)
    • 老婆愛上都教授(第172頁)
  • 5 好好愛孩子(第180頁)
    • 有小孩的甜蜜時光(第182頁)
    • 同步迎接孩子(第187頁)
    • 愛的等邊三角形(第192頁)
    • 婚變,別逼孩子「變大人」(第199頁)
    • 手足相處,做父母的藝術(第207頁)
  • 6 歡喜一家子(第212頁)
    • 父母本是凡人(第214頁)
    • 幫助父母「對自己好」(第222頁)
    • 飢餓的夫妻小鳥(第230頁)
    • 兄弟姊妹成家後(第237頁)
    • 幫我,請給自助餐(第244頁)
    • 陪他面對原生家庭(第249頁)
    • 你們家 有我的位置嗎?(第257頁)
    • 你家聚會,我不怕(第266頁)
    • 別讓姻親成為經濟黑洞(第273頁)
    • 姑嫂妯娌,從零開始的家人關係(第281頁)
  • 7 牽手一輩子(第288頁)
    • 理解伴侶的難以理解(第290頁)
    • 老夫老妻離婚潮(第298頁)
    • 攜手度過婚姻的中年危機(第303頁)
    • 從愛情墳墓到婚姻寶庫(第310頁)
    • 做你的下一任伴侶(第315頁)
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