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  • 你的健康正在拉警報!:絕對不可忽視的疾病前兆
  • 點閱:231
  • 作者: 薛磊編著
  • 出版社:達觀出版 吳氏圖書總經銷
  • 出版年:2017[民106]
  • 集叢名:養生寶典:17
  • ISBN:978-986-93851-9-0 ; 986-93851-9-2
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-25

內容簡介
 
★教您發現疾病發出的信號,及時發現病變,爭取最佳診治時機。
 
很多疾病會以類似或者相同的信號反映出來,及早診斷的重要性由此可知。

 
當身體出現異常時,一定存在病變的可能性。在生命的考驗前,不要輕易地放過這些信號所傳遞的提示。
 
觀察自身出現的微小變化,改變不當生活習慣,積極配合醫生進行治療,才是健康的保障。


作者簡介
 
薛磊
 
執業醫師,網路養生保健部落格作家。

  • 前言(第5頁)
  • 第一章 頭部信號最靈敏(第13頁)
    • 頭髮黑不黑,健康大指標(第13頁)
    • 小小頭皮屑,也是大困擾(第19頁)
    • 頭痛種類多,分辨要仔細(第23頁)
    • 眼睛是窗戶,看見病之初(第26頁)
    • 鼻子做門神,把好呼吸關(第30頁)
    • 疾病小信號,靠聽也知道(第34頁)
    • 嘴巴難處多,說說早分曉(第38頁)
    • 牙齒雖堅固,防護莫大意(第41頁)
    • 舌是百味瓶,嘗出健康味(第45頁)
    • 咽喉關塞重,上下都通道(第48頁)
    • 番外篇:頭部保健小常識(第52頁)
  • 第二章 四肢信號傷身體(第57頁)
    • 手為第一關,養護是關鍵(第57頁)
    • 手掌有紋路,變化早提示(第61頁)
    • 五指各長短,健康關係大(第65頁)
    • 指甲為外骨,半月看健朗(第69頁)
    • 指甲月亮白,生命健康圈(第72頁)
    • 手臂問題大,牽涉頸與椎(第77頁)
    • 頸椎若有病,久坐是病因(第80頁)
    • 腿部信號多,忽視危性命(第84頁)
    • 雙腿反應病,按摩治療好(第88頁)
    • 腳是第二大腦,晴雨都重要(第92頁)
    • 番外篇 ① 足底養生訣(第96頁)
    • 番外篇 ② 四肢保健靠運動(第99頁)
  • 第三章 五臟信號問題大(第105頁)
    • 當胸悶氣短,定是大預兆(第105頁)
    • 心臟跳不停,隱患最難查(第109頁)
    • 肝膽相對照,病變早提示(第112頁)
    • 脾為後天本,胖瘦可判別(第116頁)
    • 胃病早發現,疼痛是信號(第119頁)
    • 肺部隱患多,呼吸最重要(第123頁)
    • 肺癌最致命,防治莫放鬆(第126頁)
    • 腎臟五信號,區別要記牢(第130頁)
    • 腎水固不固,夫妻最明曉(第133頁)
    • 湯從腸中過,毒素不再留(第137頁)
    • 膀胱津液府,可通不可憋(第140頁)
    • 腹瀉有原因,施治需辨證(第143頁)
    • 腹痛莫忽視,包塊做診斷(第146頁)
    • 番外篇 ① 中醫教你五味護五臟(第150頁)
    • 番外篇 ② 五氣六字訣,有效調理(第153頁)
  • 第四章 內分泌信號早警惕(第159頁)
    • 淋巴一腫大,疾病便不遠(第159頁)
    • 小便問題多,向內找原因(第163頁)
    • 分辨彩虹尿,顏色對症說(第166頁)
    • 男人健康否,先要看小便(第170頁)
    • 大便色與味,好壞全說明(第173頁)
    • 出汗分時辰,虛實難把控(第177頁)
    • 發熱有症狀,別當小感冒(第180頁)
    • 骨病看不見,全靠感覺走(第184頁)
    • 血液多病變,表皮看得見(第187頁)
    • 番外篇:內分泌調理靠自己(第191頁)
  • 第五章 生殖信號早注意(第195頁)
    • 乳房好與壞,軟硬靠手感(第195頁)
    • 月經量與時,婦科定期查(第199頁)
    • 白帶有多少,疾病有多糟(第203頁)
    • 孕期多檢查,生產不操心(第206頁)
    • 產後婦科病,小心纏身體(第210頁)
    • 男人前列腺,「性福」最關鍵(第214頁)
    • 關愛小弟弟,危機常警惕(第217頁)
    • 精液可自檢,生育要備選(第221頁)
    • 性愛雖私密,有病別隱藏(第225頁)
    • 肛門若有疾,開塞大難題(第229頁)
    • 番外篇:十點日常還你性健康(第233頁)
  • 第六章 皮膚信號最明顯(第237頁)
    • 皮膚看顏色,深淺各不同(第237頁)
    • 皮膚有異常,腫瘤早偵查(第241頁)
    • 出門靠面子,健康靠臉色(第244頁)
    • 色斑無大礙,久必生病變(第248頁)
    • 瘙癢實難耐,體內有濕寒(第252頁)
    • 癌症和肝炎,皮膚會表現(第256頁)
    • 補充維生素,吃出好肌膚(第260頁)
    • 番外篇 ① 保養皮膚,不知不可(第263頁)
    • 番外篇 ② 男性肌膚護理大不同(第267頁)
  • 第七章 日常信號藏危機(第271頁)
    • 吃得多與少,減肥有妙招(第271頁)
    • 體重和身高,請參照標準(第275頁)
    • 睡眠不牢靠,人必精神耗(第278頁)
    • 眩暈是病變,全身徹底查(第282頁)
    • 打鼾也是病,不治問題多(第285頁)
    • 自語不是病,癡呆看年歲(第289頁)
    • 日常要謹慎,猝死有原因(第292頁)
    • 番外篇 ① 那些被誤解的養生經(第295頁)
    • 番外篇 ② 四季養生早知道(第299頁)
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