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  • 如果你是老師你會如何教自己上一堂勵志課:放棄執著, 人生會比較快活
  • 點閱:204
  • 作者: 鐘彬著
  • 出版社:大智文化出版 易可數位行銷總經銷
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:人生心靈:36
  • ISBN:978-986-5718-72-5 ; 986-5718-72-3
  • 格式:PDF
  • 附註:封面英文題名: Inspirational lessons
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內容簡介
 
失敗都是執著於與「必須」所造成
 
庸人自擾,自尋煩惱;愚人自縛,自綁天足。

這是世間不斷上演的悲劇。
我們常常像蠶蛹一樣,
忙碌地為自己編織一個精緻難破的繭。
用一個成語來形容,就是「作繭自縛」。
 
我們每天都在忙忙碌碌於自己的生活,處理應付著各種各樣的事情,對於每個人來講,無論是工作、愛情或婚姻,實現自我價值,滿足內心深處的快樂渴求,都是決定你人生是否幸福快樂的指標之一。
 
然而,生活中煩心事、傷心事、痛心事、苦心事卻常相伴左右。現實生活中如意的事情總是很少,較多的卻是失意、苦痛。
 
人生是由酸甜苦辣所組成,我們喜歡歡樂卻無法拒絕苦難,我們執著於一段感情,卻帶來刻苦銘心的痛苦;我們執著於追求理想生活,卻帶來重重壓力與困難的痛苦;我們執著於找一份高薪工作,卻帶來上班憂鬱的痛苦迷惑……。
 
小時候,大人總是告訴我們,要執著地追求夢想。只有執著,才能取得成功。一直到我們長大了,身邊也總能聽到這樣的勸誡。要堅持,要執著,不要半途而廢,否則之前付出的努力就都前功盡棄了。於是我們也勸自己要執著,相信著自己的這份執著會得到回報。可是事實卻似乎不是這樣,種種的執著,換來的卻是多數的痛苦,難道執著於自己的理想有錯嗎?
 
其實執著沒錯,我們做人做事是要有所執著,否則做人豈不是沒原則?做什麼事情都三心二意,沒有目標,這又何能成事呢?但我們卻往往把執著擺錯位置,放到了對「結果」的執著,執著於目標是否達到、執著於慾望是否完成、執著於個人樂見的結果,就讓執著變成了愚癡,無理的固執自己的見解或習性,不僅替自己產生壓力,更使自己無法變通,無法客觀和虛心,讓自己生活增加更多的痛苦。
 
看看現實生活中,有多少人為了達到某個目標而費勁心機,百般算計,也許他有他的理由,但是這份固執的心理卻成了肩頭的重擔。背著它走越久,就越累。當他喊累的時候,卻仍然不肯放手,總相信再執著一會兒,就能成功。可是卻不知道,很多如他一樣背負重擔的人,在走到中途的時候,就因承載不了重負被壓倒,再也起不來了。
 
人的本性不應該是在痛苦裏絕望,而是要懂得在絕望裏找到希望,所以我們必須對「結果」放棄執著,不要讓自己的心糾結在未能如願的遺憾、失望當中。
 
我希望你能夠坐下來,手裡有一支筆和一張紙,寫下生活中哪些執著對你產生好的影響,哪些執著卻對你產生不好的結果,相信這會是你一生中最寶貴的時光。


作者簡介
 
鐘彬
 
心理學碩士,資深撰稿人,在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關於成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。

  • 序一、放棄執著,人生會比較快活(第4頁)
  • 序二、人生的執著,皆因一個「我」(第8頁)
  • 第 1 章 生活壓力沉重,皆因執著於錯誤的追求(第21頁)
    • 1.不好的壓力大多始於錯誤的慾望追求(第22頁)
    • 2.不懂得量力而行會替自己製造壓力(第29頁)
    • 3.錯誤的堅持與執著產生無謂的壓力(第34頁)
    • 4.很多的壓力皆是我們自己嚇自己(第42頁)
    • 5.生活已充滿壓力,不應再自尋煩惱了(第49頁)
    • 6.能幫助你消除焦慮、減輕壓力的方法(第57頁)
  • 第 2 章 失敗挫折的痛苦,是看不開的執著(第65頁)
    • 1.失敗都是執著於與「必須」所造成(第66頁)
    • 2.生活上最稀疏平常的事就是失敗(第72頁)
    • 3.失敗是生活提升中的一種考驗(第79頁)
    • 4.從對過去的失敗關注中走出來(第86頁)
    • 5.不要琢磨著消極洩氣的事情(第93頁)
    • 6.看開點,別老說自己有多不幸(第100頁)
  • 第 3 章 傷心的情感生活,是感情有放不下的執著(第109頁)
    • 1.並非所有的愛情都有完美的結局(第110頁)
    • 2.分手,是多數戀情的必然結果(第115頁)
    • 3.不要為留不住的愛情而哭涕(第120頁)
    • 4.愛情就像緊緊抓在手上的沙子(第126頁)
    • 5.當愛萎縮時我們需要一點絕情(第133頁)
    • 6.緣分不可強求,聚散都應隨緣(第139頁)
  • 第 4 章 選擇工作時,應屏除執著「隨心」而走(第145頁)
    • 1.多數人都後悔在年輕時選錯了職業(第146頁)
    • 2.薪水並不是工作的唯一目的(第152頁)
    • 3.轉行換跑道沒有想像中來的容易(第158頁)
    • 4.無趣的工作會讓你生活疲憊不堪(第165頁)
    • 5.從工作中尋找興趣,就能消除疲憊(第172頁)
    • 6.讓自己跟當下的工作談場戀愛(第179頁)
  • 第 5 章 人心執著面子問題,只會讓生活更痛苦(第187頁)
    • 1.愛面子是個人信心不足的表現(第188頁)
    • 2.虛榮心是生活上極重的負擔(第194頁)
    • 3.過分攀比只會讓自己徹底迷失(第200頁)
    • 4.面子只有在虛榮的世界裡才值錢(第206頁)
    • 5.當面子作怪時,自尊心就會被扭曲(第214頁)
    • 6.不為面子所苦,才能真正和他人交往(第222頁)
  • 第 6 章 不知變通的執著,會讓人生走進死胡同(第229頁)
    • 1.你還為過去的煩惱執著糾結著嗎?(第230頁)
    • 2.你還再執著於別人的錯誤而心怒嗎?(第238頁)
    • 3.執著不放手禁錮的只是你自己(第244頁)
    • 4.不知道改變的人,最終只能被環境淘汰(第250頁)
    • 5.在執著中學習變通,人生才會更成功(第256頁)
    • 6.用更高層次的自己,覆蓋現今的自己(第262頁)
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