雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

• 焦點 Focus(第10頁)
  • 編者的話／李瑟　那些沒說出口的愛，與抱歉(第10頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家　謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第12頁)
  • 本月一個好改變／李瑟　想成為更開朗更成功的人？　起床時誇張伸展全身吧！(第13頁)
  • 本月就一招／王暄茹　門閂式縮小腹│對抗年節腹臀肥肉外溢(第14頁)
  • 名醫養生術／林貞岑　　賴威廷（敏盛綜合醫院眼科主任）　離強光遠一點，眼睛慢點老(第15頁)
  • 請問康健醫師／藥師／營養師(第16頁)
  • 康健短波(第18頁)
  • 自我測驗／陳俊辰　解答皮膚乾癢６疑問(第20頁)
• 封面故事 Cover Story(第27頁)
  • 活化細胞、平衡荷爾蒙　從內到外　變年輕(第27頁)
  • 人物篇　王聖芬│資深模特兒、時尚秀場導演　我的美麗我決定(第32頁)
  • 生活篇　做對３件事，不知不覺老化慢下來(第36頁)
  • 飲食篇　豬肝、青花菜、山苦瓜……　你沒想過的抗老食物(第40頁)
  • 保養篇　30、40、50的逆齡精油保養術(第44頁)
• 樂活食尚 Food＋Nutrition(第50頁)
  • 去霉運迎新年！來碗「年越蕎麥麵」(第50頁)
  • 招待所般的饗宴，私廚聚餐正夯(第54頁)
  • 堅持和食精髓，踩３小時單車直奔基隆港買鮮魚(第56頁)
  • 現做現調不容妥協，泰式私廚家傳咖哩飄香(第58頁)
  • 到狄咖的私人廚房，享受回家吃飯的溫暖(第60頁)
  • 康健教室／譚敦慈　這樣做便當，不擔心致癌傳聞(第62頁)
  • 永續餐桌／朱慧芳　白米上的蟲草素(第64頁)
• 聰明醫療 Smart Medicine(第66頁)
  • 用低劑量電腦斷層揪肺癌？等一下！(第66頁)
  • 逆齡時代／劉秀枝　乎乾啦，小心暫時失去記憶(第72頁)
  • 〈熊健康出任務〉輸血救命，隨時待命─探訪醫院血庫(第74頁)
• 策動改變 Policy Facilitation(第78頁)
  • 照服員進擊中！　不只是協助照顧長輩，更幫助自立(第78頁)
  • 居家照顧服務組　樂服金獎　嘉義基督教醫院嘉義市居家服務中心│王卉榆　只有她在　阿公才會乖乖做復健(第80頁)
  • 日間照顧服務組　樂服銀獎　台南市基督教青年會老人照顧服務中心│鄭呂瑞芝　把失智長輩的每件小事都看成大事(第82頁)
  • 居家照顧服務組　樂服銅獎　弘道老人福利基金會潮州社區照顧服務中心│羅素蓉　不放過每一個恢復自立的機會(第84頁)
特別企劃 Special Report(第89頁)
• 中西醫　聯手顧腎(第89頁)
• 哪些中藥能護腎？(第91頁)
• 台南市立安南醫院：走進洗腎室的中醫(第92頁)
• 請慎用止痛藥！腎臟科名醫沉痛告白(第97頁)
• 吃中藥會洗腎？吃太鹹會傷腎？　顧腎７大疑問一次解答(第103頁)
• 強腎補腎日常保健法(第105頁)
• ５不５要，中西醫專家的愛腎叮嚀(第106頁)
自然養生 Natural Health(第108頁)
• 聰明選紅棗　健脾養肝(第108頁)
• 對證調養／楊世敏　幻聽並非空穴來風，通瘀養心安神有功(第111頁)
心靈關係 Fabrics of Life(第114頁)
• 林美秀　如果有一天我失智，一樣要快樂、可愛(第114頁)
• 新書搶先讀　為什麼開藥簡單，開心難？(第118頁)
• 幸福部落格　妻子懷念前夫，讓我感覺不舒服(第121頁)
• 真原醫／楊定一　跳出不斷的「想」　打開創意的心靈(第124頁)
• 減壓膠囊／陳豐偉　自我感覺良好地快樂活下去吧(第126頁)
大人の社團 LOHAS Club for Grown-ups(第130頁)
• 社團人物｜夏韻芬（理財專家）　慢下來過日子，人生中場最值得的投資(第130頁)
• 孫叔唱副歌／孫越　回家修補破裂的關係正是時候！(第133頁)
• 兩代之間　沒說出口的愛(第134頁)
• 小野╳李中　我刻意不要擋了他，其他99％還是要靠他自己(第136頁)
• 李慧玟╳張為智、張庭榮　永遠為黑羊開一扇門(第140頁)
• 微笑季刊《好物款款行》　彰化鹿港｜古鎮配小吃(第144頁)