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大家健康雜誌 [第356期]:控制三高 這樣做才有效

  • 點閱:118
  • 作者:
  • 出版年:2017.01-02
  • 出版社: 財團法人董氏基金會
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:150 元
  • 電子書價:128 元 (點)
  • ※本產品不接受使用折價券

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本期內容簡介
 
大家健康雜誌356期 2017年1&2月
 
編輯導覽
 
三高(高血壓、高血糖及高血脂)是慢性疾病的危險因子,也是現代人普遍會有的「文明病」。現代人比過去長壽,但慢性病的比例也隨之增加,尤其罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦中風等疾病的機率愈來愈高,要避免這些疾病發生,重點就是及早預防、及早改善。
 
《大家健康》雜誌在新一年的開始,提醒讀者做健康計畫時,重點要先放在「三高的預防及改善」上。過年和親友相聚,品嘗大餐的機會變多,但對「三高」族群來說,都是不小的身體負荷,《大家健康》雜誌提供一些方法,告訴讀者怎麼吃能對健康負擔最小,然後又能吃得滿足。另外,也請營養專家傳授,平時如果外食,如何挑對配菜,吃出健康。
 
有不少三高患者已在服用藥物或補充保健食品,我們也諮詢藥師、營養師的專業意見,給讀者最完整的報導參考。
 
2017年《大家健康》雜誌為你守護新一年的健康。其他精彩單元還有:
 
█蔬食好料理:由烹飪老師吳黎華設計主持,臺北醫學大學附設醫院營養室組長李青蓉營養分析的食譜單元,在開春設計了高纖美味的年菜,適合做為料理團圓飯的參考。
 
█SMART醫療:你知道糖尿病不治療,會導致牙周病嗎?假如已罹患牙周病,不控制血糖,會讓牙周病更嚴重,治療更困難!到底牙周病和糖尿病有什麼關聯?又該如何預防呢?「糖尿病友,不可不防的牙周病」一文,告訴你新觀念。
 
█元氣生活:春節、228連假即將來臨,有氣喘問題的患者想利用美好的假期,與家人出國走走,但擔心氣喘病發,只能作罷嗎?「氣喘患者掌握3要點,安心出遊去!」一文,讓本身也是氣喘患者的專科醫師告訴你,只要準備妥當,照樣可以安心出遊。

  • 編輯導覽(第6頁)
  • 蔬食好料理 蔬食饗宴慶團圓 高纖美味無負擔(第10頁)
  • 名人FUN輕鬆 心靈作家 王溢嘉 人生總有意外驚喜(第40頁)
  • 特別企劃 想要好孕到 試試暖子宮的受孕操(第44頁)
  • 吃出健康 三高族過年圍爐 要懂的飲食訣竅(第46頁)
  • 親情巧克力 另一半總對我冷嘲熱諷 「冷暴力」可能被融化嗎(第64頁)

雜誌簡介
 
《大家健康》雜誌為了進一步宣導董氏基金會理念,提供各類健康資訊供民眾參考,並與民眾有更佳的互動管道,在董氏基金會成立一年後,於1985年創刊。經過多年的改版與調整,現行的《大家健康》雜誌,已積極朝向專業的健康生活類雜誌邁進,期許未來能發揮更多衛教宣導的影響力。