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我的倒頭栽人生
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並列題名：Turn my life around
作者：徐若瑄著
出版社：時報文化
出版年：2016[民105]
集叢名：玩藝:40
ISBN：978-957-13-6650-0 ; 957-13-6650-1
格式：EPUB,PDF
附註：版權頁副題名: 從女孩14到女人40, 鋼鐵V的勇敢筆記 : 倒了沒關係, 栽了才知道有翻轉!

內容簡介

故事，從倒頭栽開始……
也許有些風景就是要倒頭栽的角度才看得見！
而這些，都是翻轉人生裡最美麗的片段！

從「少女隊」到「可愛女人」，從「徐小V」到「V哥」，現在更進化成「鋼鐵V」，徐若瑄的努力與成長，其實有目共睹。

她堅持勇敢做自己，不惜一切只為了孕育生命的偉大──從女孩14到女人４０，出道26年來，這是她首次與喜愛她的粉絲一起分享她的倒頭栽人生。

倒了沒關係，栽了才知道有翻轉！
換個視角，翻轉的契機正等著你！

小V寶的到來，完全翻轉了Ｖ的人生！出道26年都是瘋狂陀螺全年無休模式，直到因懷孕被醫生下令要臥床保胎，開始1年3個月完全不能飛行的停工期，不得不用新的視角跟生活節奏去因應新的挑戰與轉變，甚至不得不體驗紮紮實實的「倒頭栽」生活──當時看似倒頭栽，現在想起來卻是逆轉勝！

一直以來都有用文字紀錄生活的習慣，Ｖ首度將人生手稿化作鉛字，以倒敘的時間軸，從那段「倒頭栽」的臥床時光談起，分享初為人妻及人母的心情點點滴滴，繼續談到工作上轉換成音樂創作人的心路歷程、初踏入演藝圈的努力過程、守護家人的時光；面對不按牌理出牌的人生挑戰，從視野到心境都跟著倒頭栽的風景而重新翻轉，事過境遷，重新回顧一路走來的種種，從親子、愛情、工作、家人到時尚，娓娓道來的Ｖ式幽默，有如緩緩漫溢的回憶暖流，溫暖著遇到困境仍努力不懈的朋友們！其實，只要在生活中多一點幽默，或許換個視角，翻轉的契機就在眼前！

當然，每次現身的打扮總能成為時尚指標的V式獨家時尚觀點，也在書裡完整呈現，分享20／30／35+不同階段的Ｖ式Style，以及各階段的時尚風格練習，只要有自己的style，就有機會成為icon，找出自己的特色，就能欣賞自己的與眾不同。

至於每個媽媽最關心的產後瘦身問題，產後迅速恢復身材的Ｖ媽也貼心附上「鋼鐵V的健身課」，跟大家分享她的教練課，並告訴大家如何透過飲食和運動，做一個最健康的漂亮媽咪。

準備好要倒頭栽你的人生了嗎？

作者簡介

徐若瑄Vivian Hsu

個人Facebook追蹤粉絲190萬人，出道26年，懷孕期間首度停下她的工作節奏，而這段因臥床安胎而啓動的翻轉人生契機，也讓大家看到，她如何以專屬的Ｖ式幽默樂天以對，完成人生筆記中最勇敢的一頁！

﹝It’s V！﹞

V的綽號：鋼鐵V、V哥、徐小V、V媽、李太太

V的身分：演員/歌手/歌詞創作人/單曲製作人。

V的興趣：電影、音樂、創作。

V最喜歡：尋找有拿鐵的小角落、T恤+牛仔褲+球鞋的穿搭、到處流連看房子&旅行、在FB和Instagram寫文章和粉絲聊天、賴床是養身祕訣、愛黏家人、有感冒時會戴口罩的好習慣、好喜歡新加坡的夜間動物園。

V最無奈：動物毛過敏、地震、飛機亂流和不實報導。

V的作品：

1990獲「TV新秀爭霸站」才藝美少女選拔賽第一名，而在14歲開啟演藝之路；電視劇作品16部，電影作品36部，其中2007《人魚朵朵》獲第7屆「華語電影傳媒大獎」最佳女演員獎提名，2008《雲水謠》獲第29屆《大眾電影百花獎》最佳女主角提名。

音樂作品中文24張、日語21張、歌詞創作66首、歌曲製作5首；廣告代言全亞洲累積至今超過60部，包括洗髮精、保養品、彩妝、飲料、電玩、電器、零食等等，廣告女王當之無愧！

Chapter 1 翻轉人生不要害怕倒頭栽！翻轉都是有意義的(第9頁)
- 倒頭栽，是我人生最忙的通告！(第10頁)
- 針包人的災難(第16頁)
- 自我催眠大絕招(第18頁)
- 英文大補帖(第20頁)
- 愛的總動員(第24頁)
- 周年慶告白(第26頁)
- V 寶解密(第32頁)
- V 寶安撫術(第34頁)
- 跳級 V 媽的進化之路(第48頁)
- 老公的愛妻守則(第56頁)
Chapter 2 別說不可能價值不一定是表面看見的那樣(第67頁)
- NEVER SAY NEVER！(第69頁)
- Keep going！好漢不提當年勇(第71頁)
- 從《可愛女人》寫到《小女子》(第73頁)
- 出其不意(第75頁)
- 累積經驗值才找得到 key！(第76頁)
- 工作中學到的事(第78頁)
- 拿掉主見看事情(第81頁)
- 施比受更有福(第83頁)
- V 的私房選才術(第84頁)
- 工作小確幸(第88頁)
- 超越巔峰(第90頁)
- 上台恐懼症(第92頁)
Chapter 3 面對有挑戰，才有轉機(第95頁)
- 面對才有機會改變(第96頁)
- 面對時的正面思考(第98頁)
- 情緒抽屜的開關(第100頁)
- 進步 3 步驟(第102頁)
- 新手上路闖江湖(第106頁)
- 面對迷路，找到新出路(第108頁)
- 面對自己的不平凡(第110頁)
- 3 句嗨進時尚第一排(第112頁)
- 面對，讓我成為更好的人(第114頁)
Chapter 4 守護者敬我身邊每個可愛家人(第117頁)
- 美滿的家庭不是只有一種樣板(第118頁)
- 我的超人媽媽(第120頁)
- 俠客徐老爹(第130頁)
- 姊，你睡了嗎(第136頁)
- 弟弟的告白(第141頁)
Chapter 5 我的 Style 跟著心走就是最適合你的時尚(第147頁)
- 只要有自己的 style，就有機會成為 icon！(第152頁)
- V style = 紳士帽！(第154頁)
- 真的不知道，極簡是王道！(第160頁)
- 魔鬼藏在細節裡！(第162頁)
- 3 階段哲學(第165頁)
- 身材有線條，才不破壞衣服的線條！(第179頁)
- 後記(第183頁)