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  • 家庭中藥地圖:食療吃補一次就上手
  • 點閱:278
  • 作者: 辛茜庭編著
  • 出版社:德威國際文化
  • 出版年:2016[民105]
  • 集叢名:一生養生計畫:17
  • ISBN:978-986-5756-59-8 ; 986-5756-59-5
  • 格式:PDF
  • 版次:初版
  • 附註:彩色圖解版
租期14天 今日租書可閱讀至2019-12-03

內容簡介
 
家庭中藥地圖:食療吃補一次就上手
 
本草良藥養出好氣血

美食佳方吃出好筋骨
家庭通用的養生書,食療吃補一次齊全!
 
快速翻閱對症下藥,中藥養生立即上手。
 
中醫藥是東方傳統的智慧結晶,也是漢民族在天然植物上的最高智慧,是利用天然植物的成分、屬性,互相搭配,以保養自己的好方法,甚至能以此滋補自己與家人。
 
《神農本草經》記載,藥分上、中、下三品,上藥可常用,選作四季保健養身最宜,可常吃,故中藥藥膳最適合忙碌的現代人養生之用。
 
本書嚴選本草綱目等120種實用藥草,濃縮經典中的菁華,分述其性味、歸經、藥性、藥效、搭配和選用宜忌,補充現代營養素等實用知識,並推薦相應的對症食療方,為您繪製了一幅完善的中藥養生地圖,使讀者在使用藥材時得心應手,並有速查手冊可迅速對症下藥,增加翻查時的便利,乃是現代人必備之養生經典。


作者簡介
 
辛茜庭醫師
 
北京中醫藥大學副教授、中日友好醫院中醫婦科主任醫師,擁有20年豐富的臨床經驗,對中醫中藥有著深入的研究,師從全國首批名老中醫、著名中醫婦科專家許潤三教授,中醫理論和實踐水準得到了進一步的提高。

 
自1989年至今,一直承擔著中日友好醫院中醫婦科的第一線工作,同時兼任北京中醫藥大學研究所的課堂教師與臨床指導,並被評選為「優良教師」。
 
曾在專業刊物發表專業學術論文十餘篇,曾主編與參與編著5本專著,其中《婦科名家醫案精選導讀》受到業內業外人士的一致好評。


  • 對症食療方速查(第14頁)
  • 中藥功效速查(第24頁)
  • 第一章 選對中藥好進補(第29頁)
    • 中藥 養生保健好選擇(第30頁)
    • 性味歸經學問大(第32頁)
    • 中藥配伍有講究(第34頁)
    • 中藥養生因人而異(第36頁)
    • 藥食同源,吃對最關鍵(第38頁)
  • 第二章 補益最佳的 38 味中藥(第41頁)
    • 補氣(第42頁)
    • 補血(第60頁)
    • 補陽(第74頁)
    • 補陰(第92頁)
  • 第三章 特效排毒的 38 味中藥(第111頁)
    • 活血化瘀(第112頁)
    • 清熱解毒(第128頁)
    • 健胃消食(第148頁)
    • 利尿瀉下(第158頁)
  • 第四章 調理五臟必備的 50 味中藥(第181頁)
    • 養心安神(第182頁)
    • 疏肝理氣(第196頁)
    • 止咳化痰(第214頁)
    • 祛風化濕(第228頁)
    • 收斂固精(第248頁)
    • 溫裡祛寒(第258頁)
紙本書 NT$ 250
單本電子書
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