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PQ 正向智商:人生成功幸福的關鍵(第一版)

  • 點閱:25
  • 譯自:Positive intelligence:why only 20% of teams and individuals achieve their true potential and how you can achieve yours
  • 作者:
  • 出版年:2013[民102]
  • 出版社: 遠見天下文化出版 大和總經銷
  • ISBN:978-986-320-307-0 ; 986-320-307-6
  • 格式:PDF,EPUB
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:320 元
  • 電子書價:224 元 (點)
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內容簡介

無論人生拋給你的,是好球還是壞球,
《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。
它是你反敗為勝的關鍵。
如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去!

★榮登《紐約時報》暢銷排行榜!
★目前已售英日德法韓等16國版權。

本書作者希爾札德.查敏(Shirzad Chamine)在史丹佛大學的人氣講座中,揭開如何發揮真正潛能的祕訣,並達到事業成功與個人實現的雙贏。藉由本書,揪出人心善於偽裝的十大「心魔」(Saboteur),短短21天,一天做100次健腦操(每次短短10秒),便能發揮極限潛能,不僅獲得事業成功,人生也因此幸福滿足。

大多數人都想要增進工作表現或提高生活滿意度,但他們的努力總是徒勞無功或是半途而廢。原因為何?想想看,為什麼參加實務工作坊所學得的新領導技巧,往往在還沒應用時就敗給了舊的壞習慣?為什麼達到新成就所獲得的幸福感如此短暫?為什麼揮之不去的恐懼和憂慮會不時回頭找你?為什麼新年新計畫總是還沒開始就已宣告結束?答案是:心魔。我們的心智頭腦不僅是我們最好的朋友,同時也是我們最大的敵人。它潛藏著「心魔」,亦即導致我們失敗的源頭。好消息是,我們有能力改變這一點!

PQ是作者首創的名詞,亦即正向智商。研究顯示,只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力,而這些人的正向智商都在75分以上,也就是正向力量高於75分,而心魔低於25分。本書藉由各項實用的「腦力遊戲」(且短則只有十秒鐘),能讓人立即擺脫因壓力導致的失眠、拖拖拉拉不願面對、想親力親為一手包辦等種種惡習,將心力完全專注在該做的事情上。
本書提供的突破性工具與技巧,是作者以他指導過數百名執行長及其高階管理團隊的多年經驗,加以淬鍊而成。結合了最優秀的神經科學、正向心理學、組織科學,以及教練顧問知識,適用於現代

忙碌的工作生活中。希爾札德敘述了許多人的非凡經歷,讓讀者知道,自己也可以透過具體步驟,釋放內心尚未開發的巨大力量。有些人僅僅需要10秒,便能產生極大作用的結果。
閱讀本書將能幫助讀者:

.判斷測量你及你的團隊,正向智商的分數。
.僅需要短短21天,就能大幅提升你的PQ分數。無論是居於領導地位或從事銷售的專業人員,以及工作團隊,其表現平均進步30%至35%。重要的是,他們也表示幸福感大幅提升,壓力明顯減少。
.斷定你的潛在心智敵人,是屬於十大心魔中的哪一類型?
.削弱你的心魔力量,同時增強正向力量。
.發展腦部「肌耐力」,即便當你做日常工作的同時,也能獲得未開發的潛能與洞見。

應用正向智商的工具與技能,將能增進專業工作表現、生活滿意度、團隊整合能力;管理衝突;增進工作與生活的平衡;減少壓力,同時亦能激勵他人。

名人推薦

莫頓(Dean Morton,惠普前營運長)、馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith,美國五十大思想家及商業領袖之一暨《紐約時報》暢銷書作家)、道格拉斯.柯南特(Douglas R. Conant,湯廚公司前執行長暨《紐約時報》暢銷書作家)等人推薦

「《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。它是你反敗為勝的關鍵。」——美國知名果汁連鎖店「堅寶果汁」(Jamba Juice)董事長兼執行長詹姆斯.懷特(James D. White)

「《PQ.正向智商》是我讀過的商業書籍中,最具影響力的前三名。我公司有數千名團隊成員,如果要選一本書給他們加強績效,非《PQ.正向智商》莫屬」——美國富國銀行(Wells Fargo)分區總裁麗莎.史蒂文斯(Lisa Stevens)

「我曾與希爾札德密切合作,親眼看過他如何實踐PQ,說到做到。我們的改變計畫大多因為內在的『心魔』而虎頭蛇尾。希爾札德提供了征服這些心魔的方法,創造持久的正向改變。無論個人或公司團隊,如果真的有心想要攀上績效高峰,《PQ.正向智商》非讀不可。」——前惠普(HP)營運長狄恩.莫頓(Dean Morton)

「作者開發出一套簡單、易做、開創新局的練習,能幫你鍛鍊『績效』肌肉,提高PQ,發掘運用未曾開發的心智資源。肌力訓練從沒這麼值得、這麼有趣過!所以,如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去。」——紐約時報暢銷書《下一步,我該怎麼走》(Mojo)、《UP學》(What Got You Here Won’t Get You There)作者馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith)

「替自己找到一套個人領導模式,是最實用、最省力、最無壓力的方式。各個層級的主管都可運用PQ,讓自己從此更有『贏面』。《PQ.正向智商》非常有用又生動,令人愛不釋手。」——美國湯廚公司(Campbell Soup)前執行長暨紐時暢銷作家道格拉斯.科南特(Douglas R. Conant)

「我自己有過與希爾札德合作的經驗,並看過他跟許多總經理、執行長一同做事。他所帶來的影響,常能替團隊逆轉頹勢,替個人扭轉人生。擔任團隊領導或教練的,人人都應該有一本《PQ.正向智商》。」——舊金山四九人美式足球隊總經理暨執行長傑德.約克(Jed York)

「PQ能為尋找人生意義及重大改變,奠定堅實基礎。如果你希望給自己、團隊、家人帶來顯著的正向改變,就讀這本書吧。」——史丹佛醫學博士暨美國精神醫學學會終身傑出學人克里坦頓.E.布魯克斯(Crittenden E. Brookes)

「與希爾札德合作的經驗,深深影響了我。提升PQ的工具及技巧不但簡單具體且實用,同時極為有效。這些方法助我在陀螺般忙碌的日常生活中,能持續專注在真正重要的事情上。《PQ.正向智商》是一份禮物。別忘了來分享這份禮物。」——哥倫比亞互動媒體公司(CBS Interactive,哥倫比亞廣播公司CBS的旗下公司)總經理吉姆‧蘭佐恩(Jim Lanzone)

  • 緒論 要就要最好的!(第5頁)
  • 附錄 PQ腦的基本概念(第279頁)
  • 謝辭(第291頁)
  • 註釋(第297頁)

作者簡介

希爾札德.查敏 Shirzad Chamine

《紐約時報》暢銷作家,同時也是CTI(全球最大顧問訓練組織)總裁。CTI訓練《財星》500大企業的高階經理人及顧問,也包括史丹佛和耶魯商學院的教職員工。希爾札德親自指導過數百名執行長及其高階管理團隊。在創建CTI之前,希爾札德曾擔任一家軟體公司的執行長。學歷背景包括心理學學士、電機碩士、神經科學博士研究,並於後來擔任講席的史丹佛商學院取得企管碩士學位。

欲閱讀作者部落格及專文,請上www.PositiveIntelligence.com

譯者簡介

穆思婕

師大翻譯研究所碩士。小學讀紅樓夢,長大則愛看漫畫。曾經想當作家,最後因為邂逅英文,走上翻譯之路。足跡所及,涵括國際新聞編譯、政治外交口筆譯、財經商管翻譯。