服務條款與隱私權政策更新

HyRead服務團隊相當重視您的使用權益與個人資料保護,並於2018年7月更新 服務條款隱私權政策 ,敬請詳閱並點選同意以便繼續使用本服務。
若不同意,將返回至會員登入頁。

  • 加入LINE好友
  • gaze專區
  • 免費好康
  • 作家專欄
  • 精選文章
  • 精選書
  • 新書月報
  • 暢銷書短評
  • 九歌出版社
  • 天下雜誌出版品
  • 圓神書活網
  • 台灣角川
  • 天下文化
  • 讀書共和國
  • 狗屋果樹出版社
  • 國立空中大學電子教材
  • 秀威出版
  • 新月出版集團
  • Highlights英語讀本
  • PCHome提貨券使用說明
  • PCHome儲值卡使用說明
  • EricData
  • HyRead Journal

降血壓全食物密碼

  • 點閱:92
  • 作者:
  • 出版年:2016[民105]
  • 出版社: 人類智庫數位科技出版 人類文化發行代理 聯合發行公司經銷
  • ISBN:978-986-373-216-7 ; 986-373-216-8
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟
  • 附註:含索引

  • 原紙本書價:360 元
  • 電子書價:252 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2019-06-10
贈送書籍

送禮人(請輸入您的稱呼,會出現在通知信標題喔)

收禮人Email

你想對他說什麼? (非必填)



小叮嚀:填寫的電子郵件將會收到書籍兌換碼,您可前往會員中心>訂單服務,確認訂單情況

小心!血壓越高,壽命越短!
高血壓不是胖子、老年人的專利!
3大專家教您吃對食物,有效降三高、遠離疾病!
 
●高血壓是吃出來的疾病?
●血壓持續偏高會有什麼危險?
●飲食有節才是降血壓的王道?
●「DASH飲食法」為何能有效穩定血壓?
●高血壓患者須補充哪些營養素?
 
高血壓Q&A專家解惑,掌握正確觀念
權威醫師專業問診,導正不良生活習慣,對症擇食、配合用藥,有效改善高血壓,遠離心血管疾病及慢性病威脅。
 
60種高纖高鉀好食材,特調160道特效降壓食譜
高油、高脂、高鹽飲食,是高血壓惡化的元凶。吃好比好吃更重要!營養師細說食材營養及宜忌,吃好每天3頓飯,8週降低高血壓!
 
20種中醫食療名方,輔助降壓成效佳
以天然中藥材入膳、烹湯、泡茶,免去吃藥、打針副作用。老祖宗經典養生智慧,活血化瘀、維持經絡暢通,養生抗老最樂活。
 
本書特色
 
西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,啟動降血壓全食物密碼!
高血壓是健康的隱形殺手!
飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!
降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!
 
醫師細說高血壓食療祕訣,對症擇食遠離慢性病
營養師嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵
20種經典中醫降壓名方,輔助改善心血管疾病

  • 審訂序 食療控制高血壓,吃出健康活力 歐陽鍾美 營養師(第iii頁)
  • 審訂序 吃對食物,降壓護心保健康 陳峙嘉 中醫師(第iv頁)
  • 作者序 全方位改善高血壓,健康逆轉勝 何一成 醫師(第v頁)
  • 導讀 如何使用本書(第VII頁)
  • 【附錄 1】常見食物含鈉量速查表(第250頁)
  • 【附錄 2】降血壓食譜分類索引(第254頁)

作者簡介
 
何一成醫師 書田診所家醫科主任
 
現職:
書田診所家醫科主任
 
學歷:
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系學士
醫師高等考試及格
 
經歷:
衛福部台北醫院家醫科主治醫師
台北榮總醫師
衛福部桃園醫院家醫科總醫師
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師
中華民國醫師高等考試及格
 
代表著作:
《吃對食物降血壓》、《高血壓就要這樣吃》、
《8週降低高血壓食療事典》、《降低高血壓保健食譜》、
《糖尿病就要這樣吃》、《吃對食物降血糖》、
《8週改善糖尿病食療事典》、《不生病就要這樣吃》、
《降血脂吃出健康守則》、《8週降低膽固醇食療事典》
 
審定者簡介
 
陳峙嘉中醫師 雅丰唯心中醫診所院長
 
現職:
雅丰唯心中醫診所院長
 
學歷:
台北醫學大學藥學研究所博士研究
台北醫學大學藥學研究所碩士
中國醫藥大學學士後中醫系
台北醫學大學藥學系
 
經歷:
中國醫藥大學中醫部實習
術德中醫診所中醫師
明師中醫診所中醫師
 
專長:
美容:豐胸、美白、除皺
瘦身:穴位埋線、中藥減重、局部塑身
婦科:月經異常、產前產後調理、更年期障礙
內科:生髮、睡眠障礙、感冒、糖尿病、高血壓、肝指數異常
體質調理:過敏、氣喘、轉骨、不孕症
 
著作&審訂:
《常見病食療老偏方》、《降血糖全食物密碼》