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蔬菜這樣吃最健康:天然蔬食吃出神奇自癒力

  • 點閱:66
  • 作者:
  • 出版年:2016[民105]
  • 出版社: 人類智庫數位科技出版 人類文化發行代理 聯合發行公司經銷
  • ISBN:978-986-373-186-3 ; 986-373-186-2
  • 格式:PDF
  • 本書有DRM加密保護,需使用瀏覽器線上閱讀或HyRead閱讀軟體開啟

  • 原紙本書價:500 元
  • 電子書價:350 元 (點)

  • 租書價:20點
  • 租期14天,今日租書可閱讀至2019-06-07
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全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力
養生蔬食好煮意‧強健體質不生病
高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力
護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老
 
10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走
營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。
 
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本書特色
 
高纖7色蔬菜食療‧全家人的健康知識百科
天然蔬食吃出神奇自癒力
10大類蔬菜功效排行榜+59種天然當季時蔬+160道營養師特調美味家常菜

  • 推薦序 美味蔬食營養健康一次滿足 台大醫院營養室主任 鄭金寶營養師(第iii頁)
  • 作者序 蔬菜是天然良藥吃出健康 聯合營養諮詢中心 陳彥甫營養師(第iv頁)
  • 導讀 如何使用本書(第v頁)
  • 附錄 健康蔬食料理速查(第254頁)

陳彥甫 營養師
 
現職:
聯合營養諮詢中心營養師
新北市營養師公會常務理事
 
學經歷:
輔仁大學食品科學所碩士
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
 
著作&審訂:
《超級健康食物排行榜》
《超級防癌食物排行榜》
本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
《超級排毒食物排行榜》
《食物安全就要這樣吃》
《神奇對症蔬果汁》
《五穀雜糧營養密碼》
《水果營養密碼》
《蔬菜營養密碼》
《魚類海鮮營養密碼》
《肉類營養密碼》