文:Katy Milkman

設定具野心但有彈性的目標,打造不被一次失敗打倒的強韌心態

文:Katy Milkman

我們都知道,要改變行為是很困難的事。但有一個簡單又有效的方法,可以大大提高成功率。

文:千里淳風

人生就像一場戲,每個人都有自己的人生劇本與故事線,不可能專挑自己喜歡的角色或戲分來演,這套劇本的運作邏輯是什麼?

文:千里淳風

人生就像一場戲,每個人都有自己的人生劇本與故事線,不可能專挑自己喜歡的角色或戲分來演,這套劇本的運作邏輯是什麼?

最新文章列表

我們都知道,生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成,我將這些元素稱為「微行動」。

文:艾莉森.路易斯 (Allyson Lewis)
發表日期:2021-08-10

人類大腦非常厲害,會自動選擇喜好的事物來關注。

文:艾莉森.路易斯 (Allyson Lewis)
發表日期:2021-08-10

我們每個人,都渴望人生過得更有意義,都在追求人生中重要的東西,卻往往陷入日復一日的機械式生活。

文: 艾莉森.路易斯 (Allyson Lewis)
發表日期:2021-08-09

哈佛神經科學家、暢銷小說《我想念我自己》作者莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書,破解我們對記憶的許多誤解與迷思,並提供保健記憶的簡單方法。

文:莉莎.潔諾娃(Lisa Genova)
發表日期:2021-08-04

前面提到 「讀得快 」沒價值,同樣地「讀多少本 」也沒價值。我並不認為自己讀了兩萬本書有多了不起,讀書真正了不起的地方在於 「有沒有發揮功用 」。

文:土井英司
發表日期:2021-07-05

一流運動員的制勝關鍵是什麼?除了鍛鍊體魄, 科學家發現「內在秩序」更是贏得比賽的秘訣。《強大內心的自我退化習慣》將會告訴你如何透過與自己的對話,掌握主控權,讓人生賽場成為你的主場。

文:Ethan Kross
發表日期:2021-06-02

若是因為別人的情緒而影響自己的選擇,那只會讓你成為別人情緒的俘虜和囚犯。

文:蘇絢慧
發表日期:2021-04-29

這世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。你要敢於讓別人失望,這是你自由的契機。

文:蘇絢慧
發表日期:2021-04-29

接受別人發生的情緒反應,但要尊重自己的選擇和意願,不要把這兩回事混在一起,否則你為了成全別人,就會折磨自己。

文:蘇絢慧
發表日期:2021-04-29

你的存在價值,不是為了背負他人的生命責任。

文:蘇絢慧
發表日期:2021-04-29
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